Пример осознанности и работы над собой в действии
процитировано отсюда:
http://game.molodost.bz/post/243410/
Анастасия Ершова
Побудь наедине с собой
"Сегодня несколько часов провела одна дома. У меня было достаточно времени привести в порядок дом и послушать свои мысли. И я поняла, мне кажется, главное, что притупляется в нашем стрессовом ритме жизни, но укрепляется во время короткой остановки-передышки. Я БЕЗУМНО ЛЮБЛЮ СВОЕГО МУЖЧИНУ, СВОЕГО НИКИТУ!!
Я думала о том, что очень просто сказать "люблю", когда у тебя все есть, когда ты живешь дома с родителями, ешь и живешь за их счет, "понятно" живешь для обобщения: ну, это типа ты работаешь на работе, учишься, ничего не делаешь, не важно, важно, что ты знаешь, что будет завтра. Ты уверен. Этого достаточно, чтобы жить "понятно". Так вот в таких условия очень легко "любить" и заниматься выносом мозга. Так просто решить, что тебе все должны и он/она тоже. Легко поругаться, обидеть, обидеться, хлопнуть дверью, поехать к маме, пожаловаться, потом "забить", напиться с друзьями/подругами где-нибудь в центральном баре, у всех общих знакомых на глазах. И еще кинуть небрежное: "Да пошел/пошла он/она". Так просто мелочь раздуть в скандал, так просто не задумываясь причинить боль. Самое странное, что все считают это нормальным. Потому что потом идет перемирие, а потом опять тоже самое. И все говорят: ооо, у них такая страсть!! Сколько бы не ссорились, не могут друг без друга. Ну-ну! Страсть. Это ужасная непоправимая трещина.
Попробуйте-ка сделать так в большом городе, где никого толком не знаете, где нет мамы, которая расскажет,что вы самый/ая лучшие и сколько таких будет. Представьте, что вы с человек только вдвоем. Что вы на необитаемом острове, хотя и среди людей. Очень сложно в стрессе, сгоряча, в усталости выбирать слова, дарить тепло и заботу. Поддерживать друг друга. А ведь что может быть проще, чем решить, что он/она со своими проблемами стал/а нервный/ая и поехать в бар жаловаться?)))
И вот я просто только сейчас осознала всю силу того, чтобы не сорваться, не поссориться, не допустить трещину. Это так понятно и загадочно одновременно. Продолжать любить, заботиться, поддерживать, не срываться и не вымещать весь свой негатив на близком родном человеке, когда сам уже на пределе без сна, зол на все подряд. И тут я поняла как раз, что люблю Никиту с каждым днем все сильнее. Что я бываю просто ужасной истеричкой, выплескиваю на него иногда свою усталость. Он же продолжает заботиться обо мне, хотя его это порядком выводит, я думаю. Я только сейчас осознала, что человек провел весь свой День Рождения со мной на ярмарке и продавал наши чехлы. Это трудно уложить в голове. И я знаю, что ничто иное, как любовь. Наша.
Родной мой, спасибо,что ты есть, что ты рядом, что терпишь и любишь. Мне проще написать свои мысли за день, чем сформулировать в речи. Я люблю тебя, Никит."
Анастасия Ершова
http://game.molodost.bz/post/243410/
Анастасия Ершова
Побудь наедине с собой
"Сегодня несколько часов провела одна дома. У меня было достаточно времени привести в порядок дом и послушать свои мысли. И я поняла, мне кажется, главное, что притупляется в нашем стрессовом ритме жизни, но укрепляется во время короткой остановки-передышки. Я БЕЗУМНО ЛЮБЛЮ СВОЕГО МУЖЧИНУ, СВОЕГО НИКИТУ!!
Я думала о том, что очень просто сказать "люблю", когда у тебя все есть, когда ты живешь дома с родителями, ешь и живешь за их счет, "понятно" живешь для обобщения: ну, это типа ты работаешь на работе, учишься, ничего не делаешь, не важно, важно, что ты знаешь, что будет завтра. Ты уверен. Этого достаточно, чтобы жить "понятно". Так вот в таких условия очень легко "любить" и заниматься выносом мозга. Так просто решить, что тебе все должны и он/она тоже. Легко поругаться, обидеть, обидеться, хлопнуть дверью, поехать к маме, пожаловаться, потом "забить", напиться с друзьями/подругами где-нибудь в центральном баре, у всех общих знакомых на глазах. И еще кинуть небрежное: "Да пошел/пошла он/она". Так просто мелочь раздуть в скандал, так просто не задумываясь причинить боль. Самое странное, что все считают это нормальным. Потому что потом идет перемирие, а потом опять тоже самое. И все говорят: ооо, у них такая страсть!! Сколько бы не ссорились, не могут друг без друга. Ну-ну! Страсть. Это ужасная непоправимая трещина.
Попробуйте-ка сделать так в большом городе, где никого толком не знаете, где нет мамы, которая расскажет,что вы самый/ая лучшие и сколько таких будет. Представьте, что вы с человек только вдвоем. Что вы на необитаемом острове, хотя и среди людей. Очень сложно в стрессе, сгоряча, в усталости выбирать слова, дарить тепло и заботу. Поддерживать друг друга. А ведь что может быть проще, чем решить, что он/она со своими проблемами стал/а нервный/ая и поехать в бар жаловаться?)))
И вот я просто только сейчас осознала всю силу того, чтобы не сорваться, не поссориться, не допустить трещину. Это так понятно и загадочно одновременно. Продолжать любить, заботиться, поддерживать, не срываться и не вымещать весь свой негатив на близком родном человеке, когда сам уже на пределе без сна, зол на все подряд. И тут я поняла как раз, что люблю Никиту с каждым днем все сильнее. Что я бываю просто ужасной истеричкой, выплескиваю на него иногда свою усталость. Он же продолжает заботиться обо мне, хотя его это порядком выводит, я думаю. Я только сейчас осознала, что человек провел весь свой День Рождения со мной на ярмарке и продавал наши чехлы. Это трудно уложить в голове. И я знаю, что ничто иное, как любовь. Наша.
Родной мой, спасибо,что ты есть, что ты рядом, что терпишь и любишь. Мне проще написать свои мысли за день, чем сформулировать в речи. Я люблю тебя, Никит."
Анастасия Ершова