(no subject)
К предыдущему эксперименту добавил еще образ белого света во лбу (в месте "третьего глаза").
Ну так вот, по словам Намкая, этот белый свет должен автоматичски приводить к осознанности сновидения.
Осознанность действительно увеличилась. Держать свет как точку мне задолбало буквально на первой секунде, поэтому я превратил его в шарик, размером с голову. При этом возникло такое ощущение как если бы шарик как ластиком почистил каналы восприятия, а я (некая моя абстрактная "точка зрения") находится как раз в центре этого шарика, и сквозь границы шарика видна вся нереальность окружающего сна. При этом в момент засыпания изменяется только характер сновидения "снаружи шарика", а я (взгляд внутри шарика) остаюсь в примерно одинаковом осознающем состоянии.
В таком состоянии я ехал на автобусе (два часа от Новосибирска до Академгородка туда и обратно), засыпал и просыпался много раз, сохраняя относительную осознанность этого процесса.
Еще Намкай предлагал представлять в горле красную букву А. На это дело я забил - хочется пользоваться своей собственной силой, а не поддерживать связь с гурами, если именно это имеется в виду под разноцветными буквами А. В крайнем случае, буду как в цыгуне зажигать шарики в животе/груди/голове.
Из этого, кстати, возникает вопрос: если какая-то часть мозга не спит, постоянно оставаясь в сознании, то не приводит ли это к черезмерному ее перенапряжению? Было бы неприятно умереть от недосыпа. За это даже премию Дарвина дать могут ;) (премия за самые нелепые самоубийства)
Ну так вот, по словам Намкая, этот белый свет должен автоматичски приводить к осознанности сновидения.
Осознанность действительно увеличилась. Держать свет как точку мне задолбало буквально на первой секунде, поэтому я превратил его в шарик, размером с голову. При этом возникло такое ощущение как если бы шарик как ластиком почистил каналы восприятия, а я (некая моя абстрактная "точка зрения") находится как раз в центре этого шарика, и сквозь границы шарика видна вся нереальность окружающего сна. При этом в момент засыпания изменяется только характер сновидения "снаружи шарика", а я (взгляд внутри шарика) остаюсь в примерно одинаковом осознающем состоянии.
В таком состоянии я ехал на автобусе (два часа от Новосибирска до Академгородка туда и обратно), засыпал и просыпался много раз, сохраняя относительную осознанность этого процесса.
Еще Намкай предлагал представлять в горле красную букву А. На это дело я забил - хочется пользоваться своей собственной силой, а не поддерживать связь с гурами, если именно это имеется в виду под разноцветными буквами А. В крайнем случае, буду как в цыгуне зажигать шарики в животе/груди/голове.
Из этого, кстати, возникает вопрос: если какая-то часть мозга не спит, постоянно оставаясь в сознании, то не приводит ли это к черезмерному ее перенапряжению? Было бы неприятно умереть от недосыпа. За это даже премию Дарвина дать могут ;) (премия за самые нелепые самоубийства)