The CrossFit Journal: ожог от трения
Относительно недорогие и легкодоступные, сани являются многоцелевым тренажером для кроссфит залов.
Майк Варкентин
Толкать или тянуть сани - это как получать бейсбольной битой через телефонный справочник: очень больно, но не остается никаких следов.
Долгое время они высоко ценились пауэрлифтерами, т.к. позволяли без лишнего дискомфорта увеличивать рабочую нагрузку. Во времена зарождения кроссфита, когда было сложно подобрать подходящее оборудование, сани считались переоцененным тренажером. К примеру, о них нет упоминания в статье CrossFitJournal «Зал в гараже» за авторством основателя кроссфита Грега Глассмана. Даже сегодня, с учетом того, что на рынке предоставлено огромное разнообразие саней на любой карман, они не считаются таким необходимым приобретением, как гири, стойки для приседа или турники.
Читать статью PDF
The СrossFit Journal
Paladin Group
Подпись!
Читай ru-crossfiters! Приходи на тренировки!