WOD - ежедневная программа занятий кроссфитом

[rrrrrro]

Определить 1ПМ в приседе с штангой на спине

"ДТ"
5 раундов на время
12 становых тяг 70/50
9 взятий на грудь с виса 70/50
6 швунгов 70/50