WOD - ежедневная программа занятий кроссфитом

[rrrrrro]

НА КОМАНДУ
АМРАП 20 минут:
50 ккал гребли
50 бурпи
50 толчков по полному циклу 40/25кг
50 прыжков на коробку 60/50
Салли-ап на отжимания от пола