Аспаркам
Многие знают, что некоторые аптечные препараты могут заменить подорожавшее спортивное питание и помочь сохранить свои финансы во время кризиса. К такой продукции можно отнести рыбий жир, витамины, адаптогены и т.д. Сегодня мы поговорим о незаменимом препарате для атлета - аспаркаме.
Аспаркам - это аптечный препарат, в состав которого входят калия аспартат и магния аспартат. Его основная функция: помощь в транспортировке калия и магния в клетки. Калий в больших количествах содержится в мышцах, он обеспечивает возникновение электрического потенциала в волокнах и нервных клетках, что способствует сокращению мышц. Более того, калий необходим для создания гликогенового запаса, который необходим во время тренировок. Магний, в свою очередь, участвует в формировании костей, регуляции работы нервной ткани, обмене углеводов и энергетическом обмене. Помимо этого, он участвует в синтезе белка. У вас сводит мышцы? Часто мучаетесь от судорог в конечностях? Если да, то Аспаркам - это тот препарат, который облегчит ваши страдания, т.к. именно недостаток калия и магния в организме ведет к возникновению судорог и спазмов (чаще всего в ногах). Помимо этого, Аспаркам увеличивает работоспособность на тренировке и снижает утомляемость.
Еще одним достоинством Аспаркма является его цена. Упаковка из 10 таблеток обойдется вам в 10 рублей. Принимать Аспаркам следует 3 раза в день по 1-2 таблетки. Курс приема данного препарата составляет 3-4 недели.
Будьте здоровы! Читай ru-crossfiters! Приходи заниматься КроссФитом!