Немного о любви
Не люблю, когда русские слова заменяют иноязычными того же значения. У нас такой прекрасный язык, в нем есть всё! Самые тонкие оттенки чувств, самые сложные эмоции мы можем передать родным языком, а вместо этого говорим всякую иностранщину. Так к чему я это? У Валяевой есть марафоны женственности, в ходе которых у участниц должны быть "инсайты". Почему бы не написать по-русски: открытия или озарения? Уже за одно это мне не нравятся ее статьи, хоть порой там и проскакивают интересные мысли.
Так к чему это я? А вот к чему. Совсем недавно у меня произошло озарение. Я часто слышала и читала о том, как важно любить себя и что без этого чувства невозможно достичь гармонии в отношениях с другими людьми. Множество раз я задавалась вопросом, а каково это? Как любить себя? И вдруг вчера меня осенило: любить себя - значит уважать в себе личность, со всеми заморочками и странностями, хорошими и дурными качествами, прощать себе некоторые слабости и не стесняться радоваться своим успехам и достижениям. На самом деле, ведь мы даем любимым людям шанс исправить даже серьезный проступок, так почему же корим себя за лень, несобранность, обжорство и прочее?
Допустим, хочу я поиграть в свободный вечер в компьютер, в этом нет ничего постыдного или глупого. Да, у меня такая причуда, я люблю серию TES и практически параллельно живу там, хоть и играю сейчас раз в полгода. Это моя изюминка, не изъян. Так же нежелание готовить например что-то или прямо с утра вставать и быстро что-то делать по дому. Я могу встать и все сделать 9 дней подряд, а на 10 захочу поваляться в постели. И мне не следует укорять себя за это, просто мое тело устало, я забочусь о нем и даю ему отдохнуть.
Или вот еще пример. Бывают дни, когда чувствуешь упадок сил и не хочется ни с кем общаться, просто не хватает энергии для этого. Любить себя в такие дни, значит спокойно отнестись к такой самоизоляции, позволить себе побыть в одиночестве, принять ванну, почитать книгу или просто лечь спать на час раньше, не вступая в общение с теми людьми, для разговора с которыми просто нет сил. Таким образом будет осуществляться забота о духовной составляющей, бережное отношение к ней.
Наконец, любить надо и свою рациональную составляющую - то бишь интеллект. А это означает, что следует признать за собой право ошибаться и не горевать над любым промахом. При таком отношении начинаешь учиться на своих ошибках, приобретаешь ценный опыт, а не излишние стрессовые факторы.
И, наконец, венцом всего я вижу гордость за себя в те моменты, когда действительно достигаешь чего-то. Это не значит, что надо ходить и налево-направо всем говорить, какая я прекрасная и умная, похвалите же меня! Нет, просто в тот момент, когда ты что-то сможешь, надо найти минутку, чтоб остановиться, улыбнуться себе и сказать шепотом: "Молодец!".
Если собрать воедино все эти моменты, то получается, что любовь к себе - это уважение, принятие и забота обо всех компонентах собственного существа (то есть физического тела, духовной составляющей и интеллекта), отсутствие излишней критики и самокопательства и снисхождение к некоторым своим чудачествам.
Может, я и не открыла Америку, но я почувствовала все так, как описала, а это важнее тысячи ученых трактатов. Сохраню здесь результат своих размышлений и попытаюсь претворить в жизнь его постулаты.
Так к чему это я? А вот к чему. Совсем недавно у меня произошло озарение. Я часто слышала и читала о том, как важно любить себя и что без этого чувства невозможно достичь гармонии в отношениях с другими людьми. Множество раз я задавалась вопросом, а каково это? Как любить себя? И вдруг вчера меня осенило: любить себя - значит уважать в себе личность, со всеми заморочками и странностями, хорошими и дурными качествами, прощать себе некоторые слабости и не стесняться радоваться своим успехам и достижениям. На самом деле, ведь мы даем любимым людям шанс исправить даже серьезный проступок, так почему же корим себя за лень, несобранность, обжорство и прочее?
Допустим, хочу я поиграть в свободный вечер в компьютер, в этом нет ничего постыдного или глупого. Да, у меня такая причуда, я люблю серию TES и практически параллельно живу там, хоть и играю сейчас раз в полгода. Это моя изюминка, не изъян. Так же нежелание готовить например что-то или прямо с утра вставать и быстро что-то делать по дому. Я могу встать и все сделать 9 дней подряд, а на 10 захочу поваляться в постели. И мне не следует укорять себя за это, просто мое тело устало, я забочусь о нем и даю ему отдохнуть.
Или вот еще пример. Бывают дни, когда чувствуешь упадок сил и не хочется ни с кем общаться, просто не хватает энергии для этого. Любить себя в такие дни, значит спокойно отнестись к такой самоизоляции, позволить себе побыть в одиночестве, принять ванну, почитать книгу или просто лечь спать на час раньше, не вступая в общение с теми людьми, для разговора с которыми просто нет сил. Таким образом будет осуществляться забота о духовной составляющей, бережное отношение к ней.
Наконец, любить надо и свою рациональную составляющую - то бишь интеллект. А это означает, что следует признать за собой право ошибаться и не горевать над любым промахом. При таком отношении начинаешь учиться на своих ошибках, приобретаешь ценный опыт, а не излишние стрессовые факторы.
И, наконец, венцом всего я вижу гордость за себя в те моменты, когда действительно достигаешь чего-то. Это не значит, что надо ходить и налево-направо всем говорить, какая я прекрасная и умная, похвалите же меня! Нет, просто в тот момент, когда ты что-то сможешь, надо найти минутку, чтоб остановиться, улыбнуться себе и сказать шепотом: "Молодец!".
Если собрать воедино все эти моменты, то получается, что любовь к себе - это уважение, принятие и забота обо всех компонентах собственного существа (то есть физического тела, духовной составляющей и интеллекта), отсутствие излишней критики и самокопательства и снисхождение к некоторым своим чудачествам.
Может, я и не открыла Америку, но я почувствовала все так, как описала, а это важнее тысячи ученых трактатов. Сохраню здесь результат своих размышлений и попытаюсь претворить в жизнь его постулаты.