В своей книге "Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим" Джон Эйкафф рассказывает о блоге Pocket-Sized Stories ("Рассказы карманного формата"). Его создатель - воспитатель детского сада. Каждый вечер он приносил домой в карманах всякие интересные штуки, повествующие о том, как прошел его день, и рассказывал о них истории.
Вот знаете, в книгах по тайм-менеджменту и мотивации предлагают задуматься о конечной цели увлекательного путешествия под названием "жизнь", выделить ключевые свои достижения, то, что останется после. Я же говорю, отличительная черта нашей нации - стремление к глобализации)
Мне ближе подход этого безымянного воспитателя, потому что его можно применить в любой профессии, в любой жизни без исключений. Что сегодня в твоем кармане?
Какие впечатления и события стоят того, чтобы запомнить их? Чтобы быть благодарным себе - какой я молодец, не сидел, ожидая непонятно чего, а встал и сделал. Чтобы быть благодарным семье - за то, что, например, сделали что-то для вас. Погоде можно сказать спасибо. Мирозданию) В меру своих воззрений и пристрастий, каждому свое.
Мне очень нравится в этом плане книжка "Have You Filled a Bucket Today?: A Guide to Daily Happiness for Kids". Она довольно простая - такая, что ее может прочесть даже школьник) Идея ее не нова, она предлагает ценить настоящее и складывать в свою корзинку для хороших воспоминаний приятные пережитые мелочи. Если американская литература вам идеологически чужда, ту же самую мысль можно найти у Александра Грина, например. Против него, полагаю, возражений не будет.
Зачем это надо? Очень хороший, а главное, своевременный вопрос. Наверное, затем, чтобы ощутить себя автором своей жизни. Создавать моменты, о которых приятно вспомнить. Такие, которые наглядно показывают, что рамки и цели по сути устанавливаем мы сами. Если их устанавливает кто-то другой, я думаю, это не есть хорошо (речь, конечно, идет о дееспособных людях, которые сами несут за себя ответственность).
Почему вдруг я об этом именно сегодня? Потому что неважнецкие дни встречаются у всех, верно? и можно, конечно, обмануть других красивой фоткой в социалках с мотивирующей цитатой, смысл которой не до конца ясен даже запостившему;) Но себя-то обманывать - не дело. Лучше уж так, честно, спросить себя: что в твоем кармане? что ты можешь сказать о себе сегодняшнем?
PS И если это какая-то дрянная и мерзкая вещь, выкиньте ее из головы. Освободите место для другого. Это точно можно сделать. Я проверяла.
PPS Книжка есть в библиотеке
https://mybook.ru/author/dzhon-ejkaff/nachni-vrezh-strahu-po-licu-perestan-byt-normalnym/ и на сайте
https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/paperbook/start/