Huberman Lab
Очень хочется посоветовать канал, вдруг кто не видел. На английском от нейробиолога лекции, при этом воспринимается легко, он очень простым языком объясняет. На час-два, все разложено по полочкам. Есть тайм-коды.
Описание:
Подкаст Huberman Lab ведет доктор Эндрю Хуберман, нейробиолог и штатный профессор нейробиологии и офтальмологии Медицинской школы Стэнфордского университета. В подкасте обсуждаются нейронауки и научные инструменты, в том числе то, как наш мозг и его связи с органами нашего тела контролируют наше восприятие, наше поведение и наше здоровье, а также существующие и новые инструменты для измерения и изменения того, как работает наша нервная система.
Я посмотрела пока только несколько видеозаписей, много нового узнала: например, про мелатонин читала разные источники, но только у него услышала, почему его всё же нежелательно пить и про возможные риски от принятия мелатонина (в подростковом возрасте), про нейропластичность интересно, насколько это разные процессы в детстве и взрослом возрасте.
Обложка про Brain для привлечения внимания, потому что "как работает ЦНС" не так кликбейтно звучит, хоть и подразумевает и мозг тоже)
Описание:
Подкаст Huberman Lab ведет доктор Эндрю Хуберман, нейробиолог и штатный профессор нейробиологии и офтальмологии Медицинской школы Стэнфордского университета. В подкасте обсуждаются нейронауки и научные инструменты, в том числе то, как наш мозг и его связи с органами нашего тела контролируют наше восприятие, наше поведение и наше здоровье, а также существующие и новые инструменты для измерения и изменения того, как работает наша нервная система.
Я посмотрела пока только несколько видеозаписей, много нового узнала: например, про мелатонин читала разные источники, но только у него услышала, почему его всё же нежелательно пить и про возможные риски от принятия мелатонина (в подростковом возрасте), про нейропластичность интересно, насколько это разные процессы в детстве и взрослом возрасте.
Click to viewОбложка про Brain для привлечения внимания, потому что "как работает ЦНС" не так кликбейтно звучит, хоть и подразумевает и мозг тоже)