"Fall Marathon" 25 Seneca Greenway
Когда 11 лет назад я прошёл Seneca Greenway и писал, что он может быть хорош для групповых забегов, я и не подозревал, что когда-нибудь его пробегу. Тогда в этих мероприятиях я принимал участие только в поддержке, а теперь стою на старте 25 километровой дистанции.
Так как на этот раз я бежал, а не шёл, то фотографий не делал, но мало что за это время изменилось в этом лесу, кроме времени года. Изменилось восприятие. Первые 10 км. были относительно плоские и расслабленные, после чего, когда пересёк Darnestown Rd, начались петли и горки вверх-вниз. Самый адок начался после 20 км, сил уже поменьше, а горки практически только вверх. Последние 2 км еле полз, и не только я, плюс плутанул и в одну горку забежал совершенно напрасно (ещё и Толика туда завёл). Тем не менее на финише выгляжу вполне ничего.
С погодкой повезло, накануне был небольшой дождик, но в целом тропа была достаточно сухой, чтобы бежать без постоянного страха поскользнуться. Если бы было градусов на 5-7 попрохладнее, был бы оптимум, но и в +21 в лесной тени бежится неплохо. Спасибо группе поддержки, в двух местах подзаправлявших геторейдом, выпил полтора литра жидкостей и съел три пакетика гелей, примерно каждые 7 км. Гели для меня эксперимент, раньше пользовался блоксами, но мои любимые перестали делать.
Это был второй по длине забег в моей истории, год назад пробежал 28 км, но там трасса была легче, в основном под горку, а вторая половина -- абсолютно плоская вдоль канала. Но самым сложным остаётся Кат-ок-тин, бывший этой весной, хоть и покороче, но горки там значительно более нешуточные.
Немалая часть события -- то, что делаешь это с друзьями, без них всё это не состоялось.
https://photos.app.goo.gl/XeSXGuv5yA5k3onY8
Так как на этот раз я бежал, а не шёл, то фотографий не делал, но мало что за это время изменилось в этом лесу, кроме времени года. Изменилось восприятие. Первые 10 км. были относительно плоские и расслабленные, после чего, когда пересёк Darnestown Rd, начались петли и горки вверх-вниз. Самый адок начался после 20 км, сил уже поменьше, а горки практически только вверх. Последние 2 км еле полз, и не только я, плюс плутанул и в одну горку забежал совершенно напрасно (ещё и Толика туда завёл). Тем не менее на финише выгляжу вполне ничего.
С погодкой повезло, накануне был небольшой дождик, но в целом тропа была достаточно сухой, чтобы бежать без постоянного страха поскользнуться. Если бы было градусов на 5-7 попрохладнее, был бы оптимум, но и в +21 в лесной тени бежится неплохо. Спасибо группе поддержки, в двух местах подзаправлявших геторейдом, выпил полтора литра жидкостей и съел три пакетика гелей, примерно каждые 7 км. Гели для меня эксперимент, раньше пользовался блоксами, но мои любимые перестали делать.
Это был второй по длине забег в моей истории, год назад пробежал 28 км, но там трасса была легче, в основном под горку, а вторая половина -- абсолютно плоская вдоль канала. Но самым сложным остаётся Кат-ок-тин, бывший этой весной, хоть и покороче, но горки там значительно более нешуточные.
Немалая часть события -- то, что делаешь это с друзьями, без них всё это не состоялось.
https://photos.app.goo.gl/XeSXGuv5yA5k3onY8