Утром отрезвляющая

[romti]

Доброе утро!

Бодрость духа, грация и пластика. Общеукрепляющая утром отрезвляющая, если жив ещё гимнастика. Три, четыре. Применяйте люди обтирание.

Песни Высоцкого живут и приносят радость, и по сей день.

DJ Леонид Руденко и А-студио - зарядка "Будем жить"

Click to view

Comments

[opiume]

для меня зарядка - пару раз пробежаться с первого этажа на второй, пока закипает чайник помыть посуду, и выпить кофе))

[romti]

Для меня зарядка возможна только в выходные, когда много свободного времени. В будние дни ограничиваюсь пробежкой до автобусной остановки ;)

[opiume]

ооо....а поездка в автобусе - так вообще фитнес+массаж)

[romti]

Да, массаж ещё тот )))

[svetlana77777]

У меня зарядка начинается вечером. Типа бегаю по парку. А с утра я ваще никакая:))))

[romti]

Я вечером железки тягаю, гантели и штангу ;)

[svetlana77777]

Нифига себе! А я бросила это дело, я почему-то от поднятия тяжестей начинаю увеличиваться в габаритах:)))

[romti]

Я использую с целью уменьшения габаритов, помагает ;)

[fm_off_sky]

Вот уж не думала что так охрененно перепеть можно!

[romti]

Согласен, хорошо получилось.