10 основных правил при массаже спины

[romti]

1. Массаж начинать нужно с области крестца, плавно поднимаясь вверх;
2. При движениях вверх используется внутренняя сторона ладоней, а при возвращении к области крестца - тыльная;
3. В течение всей процедуры руки массажиста должны быть как можно более расслабленными и, естественно, теплыми;
4. Контакт рук с телом пациента должен постоянно поддерживаться, любой их отрыв нежелателен;
5. Необходимо чередовать поглаживающие и растирающие движения;
6. Растирание производится двумя руками по обе стороны от позвоночника;
7. Направление растирающих движений должно повторять ход длинных мышц спины;
8. Глубокие и обширные мышцы требуют разминания между большим и четырьмя остальными пальцами;
9. Следует избегать похлопывающих и поколачивающих движений в области почек и с осторожностью применять их в межлопаточной зоне.
10. Массажные приемы должны выполняться ритмично и периодически чередоваться, чтобы группы работающих мышц имели возможность расслабиться;