Силовой подготовке с гантелями и штангой мало времени уделял летом, а сегодня, вместо бега, прокачал в течении часа все группы мышц до дрожи. Пока что кайфую, но чувствую, что крепатура не за горами))
Нового фото гантелей нет, как и ковра на котором они лежали 8 лет назад)