Дуатлон в Беляевке 2021
В воскресенье, как и планировал, принял участие в дуатлоне, который проходил в Беляевке и проходил в формате кросс кантри, то есть, дуатлон с элементами трейла. Как только появились в сети фотографии с мероприятия, сразу подготовил заметку по горячим следам, чтобы не получилось так же, как с трейлом "Западня", о котором уже 3 года не могу рассказать. Хотя, впечатлений от трейлового бега на полумарафонской дистанции, по холмам, болотам, речкам, лугам и грязи, и грунтовым дорогам, хоть отбавляй. Постараюсь всё же заметку о "Западне" в скором будущем опубликовать, а сейчас пару слов о дуатлоне 2021, во время которого обновил личник на дистанции в 1 километр.
Финиширую на дуатлоне в Беляевке 2021
Так вот, одним из факторов который подтолкнул к публикации заметки, выступил первый этап дуатлона, во время которого, на дистанции в 6 километров, в очередной раз превзошёл себя и улучшил свой результат в беге. Был приятно удивлён, когда в приложении увидел надпись о новом личном рекорде в беге на 1 км и 1 милю. И если на мили внимания не обращаю, то 3 минуты 33 секунды на километр, впечатлили.
Бег вдоль железной дороги по дистанции дуатлона
Первый километр из шести бежал в темпе 3:36 на километр и сам не верил, что спокойно могу так быстро и долго бежать, в итоге всё же чуток скорость сбавил. И всё же, первые три километра по ровной дороге бежал в темпе из четырёх минут, пока маршрут дуатлона не пошел по насыпи из щебня у железной дороги и участку длинной в полтора километра по нескошенной траве. Затем был тоннель под железной дорогой, у которого кто-то мило оставил метлу, намекая на то, что дальше можно и полетать.
Метла у тоннеля под железной дорогой
В общем, 6 км преодолел в среднем по 4 минуты на километр, вложившись в 24 минуты и отправился на вело этап, во время которого средняя скорость езды на велосипеде на дистанции 20 км с манёврами между лужами и ямами составила 23,7 км/ч. Заключительные 2 км, после велосипеда пробежал легко и ноги были не ватные, а наоборот, были похожи на пружины. Так и финишировал, полон сил и с зарядом положительных эмоций. Как итог, домой отправился не на электричке, а на велосипеде, сделав таким образом заминку в 18 километров.
Участники дуатлона 2021
Отчёт организаторов о дуатлоне как всегда можно прочитать на официальном сайте спортклуба Стайер-Атлон, в заметке: "Слобожанський дуатлон "Біляївка" 2021", а мой, более развёрнутый отчёт с фотографиями в заметке: "Дуатлон в Беляевке 2021", так, что заглядывайте, там фото больше))
В общем остался доволен и говорю спасибо организаторам, волонтёрам, участникам дуатлона, болельщикам, спонсорам и фотографам. Было круто!
P.S. Есть вариант пробежать Trail Marathon в пекло, через неделю. Вот сижу и думаю, попробовать или нет 42 км в жару пробежать. Что посоветуете?
Финиширую на дуатлоне в Беляевке 2021
Так вот, одним из факторов который подтолкнул к публикации заметки, выступил первый этап дуатлона, во время которого, на дистанции в 6 километров, в очередной раз превзошёл себя и улучшил свой результат в беге. Был приятно удивлён, когда в приложении увидел надпись о новом личном рекорде в беге на 1 км и 1 милю. И если на мили внимания не обращаю, то 3 минуты 33 секунды на километр, впечатлили.
Бег вдоль железной дороги по дистанции дуатлона
Первый километр из шести бежал в темпе 3:36 на километр и сам не верил, что спокойно могу так быстро и долго бежать, в итоге всё же чуток скорость сбавил. И всё же, первые три километра по ровной дороге бежал в темпе из четырёх минут, пока маршрут дуатлона не пошел по насыпи из щебня у железной дороги и участку длинной в полтора километра по нескошенной траве. Затем был тоннель под железной дорогой, у которого кто-то мило оставил метлу, намекая на то, что дальше можно и полетать.
Метла у тоннеля под железной дорогой
В общем, 6 км преодолел в среднем по 4 минуты на километр, вложившись в 24 минуты и отправился на вело этап, во время которого средняя скорость езды на велосипеде на дистанции 20 км с манёврами между лужами и ямами составила 23,7 км/ч. Заключительные 2 км, после велосипеда пробежал легко и ноги были не ватные, а наоборот, были похожи на пружины. Так и финишировал, полон сил и с зарядом положительных эмоций. Как итог, домой отправился не на электричке, а на велосипеде, сделав таким образом заминку в 18 километров.
Участники дуатлона 2021
Отчёт организаторов о дуатлоне как всегда можно прочитать на официальном сайте спортклуба Стайер-Атлон, в заметке: "Слобожанський дуатлон "Біляївка" 2021", а мой, более развёрнутый отчёт с фотографиями в заметке: "Дуатлон в Беляевке 2021", так, что заглядывайте, там фото больше))
В общем остался доволен и говорю спасибо организаторам, волонтёрам, участникам дуатлона, болельщикам, спонсорам и фотографам. Было круто!
P.S. Есть вариант пробежать Trail Marathon в пекло, через неделю. Вот сижу и думаю, попробовать или нет 42 км в жару пробежать. Что посоветуете?