Три пробежки - один пост
За три дня, пробежал дистанцию чуть большую чем марафон. Однако, каждая пробежка чем-то особенным да запомнилась. В итоге, в статистике у каждой пробежки своё фото. Только вот публиковать статистику не успевал, поэтому и объединил сегодня три пробежки в одном посте.
Желешка с персиком
Кстати, перед тем как начну публиковать фотографии со статистикой из приложения скажу пару слов о желе с персиком. Фотографию желе не случайно опубликовал. Утром купил желе, вскипятить воду и открыл консервированные персики. Желе развел в 450 мл воды и залил персики которые порезал квадратиками. А теперь совет всем кто бегает. Обязательно ешьте желе, как собственного производства так и магазинное. Суставам и связкам бегуна тоже нужна пища!
После 21 км желешка хорошо идёт
Побегал интервалы
Лёгкая, восстановительная пробежка
Здоровья всем и отличного настроения!
Желешка с персиком
Кстати, перед тем как начну публиковать фотографии со статистикой из приложения скажу пару слов о желе с персиком. Фотографию желе не случайно опубликовал. Утром купил желе, вскипятить воду и открыл консервированные персики. Желе развел в 450 мл воды и залил персики которые порезал квадратиками. А теперь совет всем кто бегает. Обязательно ешьте желе, как собственного производства так и магазинное. Суставам и связкам бегуна тоже нужна пища!
После 21 км желешка хорошо идёт
Побегал интервалы
Лёгкая, восстановительная пробежка
Здоровья всем и отличного настроения!