всему свое время
Просыпаться согласно нормальным биоритмам, для того чтобы быть энергичным в течение дня, нужно в 6 утра.
С 8 до 13 часов - лучшее время для ухода за кожей.
9 утра - наименьшая чувствительность кожи к различным процедурам, в том числе к уколам.
13 часов - час пищеварения, когда вырабатывается больше всего желудочного сока.
В 15 часов - подъем энергетики, обострение вкуса, обоняния.
С 15 до 18 часов - благоприятное время для физической нагрузки и спорта. В 16 часов уровень сахара в крови повышается. Физические нагрузки способствуют понижению уровня сахара в крови.
В 17 часов энергия удваивается, что хорошо для тренировок, смены деятельности.
Снижение ощущения физической боли.
С 16 до 18 часов - восстановление клеток кожи, активный рост ногтей и волос.
В 20 часов максимальная масса тела. Взвешиваться лучше по утрам.
С 20 до 22 часов - «час одиночества», когда одиноким людям трудно наедине с собой.
С 18 до 21 часа - увлажнение и питание кожи, очищение от макияжа.
С 21.30 до 22.30 - «час иммунитета», когда иммунная система наиболее эффективно защищает организм от инфекции.
Съеденная пища после 22 часов может плохо отразиться на организме в целом, особенно на коже лица, спровоцировать высыпания, отеки.
После 23 часов уже крайне нежелательно наносить на кожу лица и тела косметические средства, особенно питательные маски.
С 8 до 13 часов - лучшее время для ухода за кожей.
9 утра - наименьшая чувствительность кожи к различным процедурам, в том числе к уколам.
13 часов - час пищеварения, когда вырабатывается больше всего желудочного сока.
В 15 часов - подъем энергетики, обострение вкуса, обоняния.
С 15 до 18 часов - благоприятное время для физической нагрузки и спорта. В 16 часов уровень сахара в крови повышается. Физические нагрузки способствуют понижению уровня сахара в крови.
В 17 часов энергия удваивается, что хорошо для тренировок, смены деятельности.
Снижение ощущения физической боли.
С 16 до 18 часов - восстановление клеток кожи, активный рост ногтей и волос.
В 20 часов максимальная масса тела. Взвешиваться лучше по утрам.
С 20 до 22 часов - «час одиночества», когда одиноким людям трудно наедине с собой.
С 18 до 21 часа - увлажнение и питание кожи, очищение от макияжа.
С 21.30 до 22.30 - «час иммунитета», когда иммунная система наиболее эффективно защищает организм от инфекции.
Съеденная пища после 22 часов может плохо отразиться на организме в целом, особенно на коже лица, спровоцировать высыпания, отеки.
После 23 часов уже крайне нежелательно наносить на кожу лица и тела косметические средства, особенно питательные маски.