Как предотвратить простуду без лекарств и процедур
Расскажу, как я борюсь с простудой без лекарств и процедур, используя ресурсы организма. Любая простуда, как правило, начинается с озноба. Это как бы дверь для входа болезни. Бывало, я, к примеру, сильно перемёрзну. Когда я вечером ложусь в постель на меня катится первая волна озноба; встречным напряжением мышц и воли я её подавляю в зародыше, не давая прокатиться по телу. Далее волны озноба подступают с частотой в 2-3 секунды, и их я гашу таким же способом. Если из десятка одну пропущу,- не страшно. (Главное, не дать ознобу затрясти себя,- тогда пиши пропало). Так продолжается 2-3 часа. Волны озноба к этому времени становятся реже, и прекращаются совсем. После этого я спокойно засыпаю. Просыпаюсь бодрый как огурчик. Бывали случаи сильного недомогания и вялости к вечеру, когда я уже не надеялся на благополучный исход. Но тем не менее, прибегая к помощи этого метода я всегда на утро просыпался без всяких признаков простуды. Бывало, что мёрз днём, например, когда ехал легко одетый на велике против холодного ветра. В такие моменты так же подступает озноб, и здесь я ему так же сопротивляюсь. Это не сложно, и не просто, но каждый раз как первый. В год у меня таких дней набирается 5-7. Тем не менее всякий раз успешно применяя этот метод, за последние лет десять я ни разу не слёг с простудой. Здоровья вам!