Я периодически узнаю или придумываю разные интересные и полезные вещи. В этом посте расскажу про различные «ритуалы» (привычки? техники? В общем, поймете), которые объединяет постоянство и регулярность.
Например, с 2008 года я веду учет доходов и расходов. Заплатил за что-то и сразу же записал в мобильный. Вечером пришел и скинул в программку. Тратится минута в день, но зато в конце месяца/года (да и вообще в любой момент) есть невероятно крутая возможность проанализировать вообще все свои деньги. И чем дольше этим занимаешься, тем интереснее смотреть динамику )
Кстати. Для этого дела я попробовал много разных способов, и в итоге выбрал лучшую в своем роде программу Personal Finances. Год пользовал бесплатную, потом за 350 рублей купил возможность смотреть графики :)
Что еще я делаю каждый день?
Например, 28 июля 2010 года Совар познакомил меня с мемуарником. Пожалуй, это лучшая техника для определения собственных целей и ценностей.
Тут надо пояснить.
Всем известно, что цели бывают свои, «истинные», а бывают навязанные обществом, «ложные». Например, круто считаться гендиректором международного холдинга, но если всю жизнь мечтал иметь свою маленькую пиццерию, это будет сильно давить на нервы.
Также есть подозрение, что цели сильно завязаны на ценности. Есть ценность - кататься на роликах. Ставим цель - минимум дважды в неделю кататься на роликах. Когда цель достигнута, наступает умиротворение и оргазм. Тут все понятно, в общем.
А вот с определением ценностей иногда возникают проблемы. Есть огромное количество самых разных способов их определить, от банальных визуализаций до трудоемких «100 вопросов». Всех (ну, почти всех) их я попробовал и совершенно точно знал, что у меня все в порядке, но Совар (тоже прокаченный в этом плане мужик) так рассказал мне про Мемуарник, что я сдался и пообещал его вести. Для чистоты предварительно взял и выписал штук пятнадцать разных важных для меня вещей.
Через месяц список реально изменился. Через полгода изменился несильно, но в очень интересных местах. Соответственно, цели тоже поменялись, и внутренние ощущения прямо-таки кричат о том, что вот теперь-то в жизни все стало правильно.
Собственно, техника Мемуарника. Очень простая: каждый день перед сном выписываем самое яркое событие прошедшего дня. Хватит одной строчки. Тридцать секунд времени.
Побочный эффект - он со 100% попаданием позволяет проверить, а правильным ли делом ты занимаешься.
По интересному совпадению, примерно в начале 2011 года у меня совершенно четко возникло ощущение того, что я стал жить именно так, как хочу. Не пропадает до сих пор :)
Какой-то здоровенный пост получается. Тогда про остальное в следующий раз.
P.S: Для эпиграфа к посту хотел найти одну фразу. Помню, что она звучала примерно так: «любое дело (или любой спорт?), если им заниматься достаточно долго, дает чего-то там хорошее». Ввожу в поисковик слова и получаю: