(no subject)
Про еду
Обнаружила (без удивления), что весомую часть моего бюджета занимает сладкое. Притом что "нормальной еды" совершенно не хочется. Даже на вопрос что привезти из... (стокгольма например, и других городов) хочется ответить - шоколадный торт, имея в виду красивый свежий кусок торта. Напрашиваются выводы про "подсластить жизнь" и так далее. Вполне возможно. Но и работе мозга сладкое помогает, это факт.
А знаете что самое лучшее в шаверме? Это ее покупать. Сначала долго хотеть, потом созреть на покупку, потом найти ларек совершенно непривлекательного вида, потом ждать ее приготовления, глазея на обстановку вокруг. Откусить, и магический ритуал завершен. "Шавермы лучше чем на Невском я не ел нигде"
Про себя
Поняла, что с некоторыми моими неумениями или привычками просто не нужно бороться, да и вообще бесполезно бороться с собой. Помогать себе, любить, уважать, верить, изучать, обновлять - да, а бороться - не.
Вот возьмем например быт: я почти не умею готовить. Единственный пошаговый рецепт, который я смогу выставить на всеобщий суд без сомнений - это рецепт чашки кофе. Но с другой стороны, я совершенный маньяк уборки и обустройства пространства. На этом и решила сконцентрировать свое внимание и силы. Так вот однажды, вдохновившись не помню даже чем (хорошо сделанной уборкой!), купила разных фруктов и попробовала сварить компот. Было такое настроение. И мне понравилось. Теперь гордо варю разные компоты почти каждый день. Это история о том, как вместо того, чтобы ловить негативные потоки самобичевания, должествования, и в итоге недовольства собой, лучше работать на благодатной почве, получать от этого удовольствие, а желаемые изменения (в том числе и в самом себе) не заставят долго себя ждать. Чувствую, что скоро вдохновлюсь на настоящий суп.
И вот точно таким же ненавязчивым способом я планирую научиться разумно тратить деньги. Тут есть одна важная деталь - потратив большую сумму денег не на реально НУЖНЫЕ вещи, а на красивые аксессуары, или подарки (хихи), или ресторан, или бесконечные мелочи - не надо корить себя, отматывать время назад, вздыхать, глядя на старую обувь, надо просто расслабиться, обязательно похвалить себя за хороший выбор и эксцентричность, и в следующий раз попробовать сделать по-другому.
Практикую умение "быть с этим". Когда нервничаю, говорю себе - да, я нервничаю, точно также "позволяю" себе наличие каких-либо проблем или вопросов. Трезвое принятие помогает собраться с силами и как ни странно открывает новые горизонты. Когда я разрешаю тревоге и напряжению побыть со мной приходит долгожданное расслабление, и вопросы решаются гораздо быстрее.
Про то, как мы гуляли
Хотела написать о том, как гуляли на васильевском острове, как там потрясающе красиво. Как я посидела в кафешке (ребенок уснул пока катались по дворикам колодцам), с шоколадным пирогом естественно, огромным кофе и газетой. Как в метро встретили филолога и писателя Андрея Аствацатурова и после этого я почему-то была счастлива, как ребенок. Хотела написать "дико" счастлива. Вот заразное словечко! Потом был небольшой поход по магазинам на петроградке. Мелкий сидел в детской игровой, а я носила ему шапки на примерку.
Тот день знаменателен еще и тем, что я сделала себе несколько подарков: безумные покупки, как я люблю - это когда быстро берешь что нравится, не раздумывая.
И вот так у меня всегда, период трат в удовольствие - период жесткого аскетизма. По идее, надо над этим работать, да? Но бороться с собой уж точно не надо.
Про Лондон
А еще у меня был период жутчайшей тоски по Лондону. Знаю, что это попахивает хипстерством и совершенно бессмысленно, но ничего не могу с собой поделать. Кто там был - тот поймет. Это фантастическое место. Да и вообще все Королевство - место моих грез. Сейчас английские страсти немного поутихли. Я читаю стивена фрая, смотрю шерлока, пью твайнингс и это мне помогает. В общем-то, тут тоже есть чем заняться. А потом в Лондон.
Про сигареты
Очень хотелось курить, настолько сильной навязчивой идеи у меня не было давно. Оказалось, чисто психологическая фигня. Не нравится вкус, запах, и все, что касается собственно табака. А вот минуту постоять потупить с сигаретой, или посмотреть вдаль, или поболтать о том о сем с каким-нибудь курильщиком или курильщицей хочется. Или хочется устраивать себе перекуры после сделанных дел. По сути у меня есть потребность в отдыхе, минутах для себя, уединении, быстром антистрессе. Сигарета как быстрое решение мне бы вполне подошла. Не будь она сигаретой ;-)
Обнаружила (без удивления), что весомую часть моего бюджета занимает сладкое. Притом что "нормальной еды" совершенно не хочется. Даже на вопрос что привезти из... (стокгольма например, и других городов) хочется ответить - шоколадный торт, имея в виду красивый свежий кусок торта. Напрашиваются выводы про "подсластить жизнь" и так далее. Вполне возможно. Но и работе мозга сладкое помогает, это факт.
А знаете что самое лучшее в шаверме? Это ее покупать. Сначала долго хотеть, потом созреть на покупку, потом найти ларек совершенно непривлекательного вида, потом ждать ее приготовления, глазея на обстановку вокруг. Откусить, и магический ритуал завершен. "Шавермы лучше чем на Невском я не ел нигде"
Про себя
Поняла, что с некоторыми моими неумениями или привычками просто не нужно бороться, да и вообще бесполезно бороться с собой. Помогать себе, любить, уважать, верить, изучать, обновлять - да, а бороться - не.
Вот возьмем например быт: я почти не умею готовить. Единственный пошаговый рецепт, который я смогу выставить на всеобщий суд без сомнений - это рецепт чашки кофе. Но с другой стороны, я совершенный маньяк уборки и обустройства пространства. На этом и решила сконцентрировать свое внимание и силы. Так вот однажды, вдохновившись не помню даже чем (хорошо сделанной уборкой!), купила разных фруктов и попробовала сварить компот. Было такое настроение. И мне понравилось. Теперь гордо варю разные компоты почти каждый день. Это история о том, как вместо того, чтобы ловить негативные потоки самобичевания, должествования, и в итоге недовольства собой, лучше работать на благодатной почве, получать от этого удовольствие, а желаемые изменения (в том числе и в самом себе) не заставят долго себя ждать. Чувствую, что скоро вдохновлюсь на настоящий суп.
И вот точно таким же ненавязчивым способом я планирую научиться разумно тратить деньги. Тут есть одна важная деталь - потратив большую сумму денег не на реально НУЖНЫЕ вещи, а на красивые аксессуары, или подарки (хихи), или ресторан, или бесконечные мелочи - не надо корить себя, отматывать время назад, вздыхать, глядя на старую обувь, надо просто расслабиться, обязательно похвалить себя за хороший выбор и эксцентричность, и в следующий раз попробовать сделать по-другому.
Практикую умение "быть с этим". Когда нервничаю, говорю себе - да, я нервничаю, точно также "позволяю" себе наличие каких-либо проблем или вопросов. Трезвое принятие помогает собраться с силами и как ни странно открывает новые горизонты. Когда я разрешаю тревоге и напряжению побыть со мной приходит долгожданное расслабление, и вопросы решаются гораздо быстрее.
Про то, как мы гуляли
Хотела написать о том, как гуляли на васильевском острове, как там потрясающе красиво. Как я посидела в кафешке (ребенок уснул пока катались по дворикам колодцам), с шоколадным пирогом естественно, огромным кофе и газетой. Как в метро встретили филолога и писателя Андрея Аствацатурова и после этого я почему-то была счастлива, как ребенок. Хотела написать "дико" счастлива. Вот заразное словечко! Потом был небольшой поход по магазинам на петроградке. Мелкий сидел в детской игровой, а я носила ему шапки на примерку.
Тот день знаменателен еще и тем, что я сделала себе несколько подарков: безумные покупки, как я люблю - это когда быстро берешь что нравится, не раздумывая.
И вот так у меня всегда, период трат в удовольствие - период жесткого аскетизма. По идее, надо над этим работать, да? Но бороться с собой уж точно не надо.
Про Лондон
А еще у меня был период жутчайшей тоски по Лондону. Знаю, что это попахивает хипстерством и совершенно бессмысленно, но ничего не могу с собой поделать. Кто там был - тот поймет. Это фантастическое место. Да и вообще все Королевство - место моих грез. Сейчас английские страсти немного поутихли. Я читаю стивена фрая, смотрю шерлока, пью твайнингс и это мне помогает. В общем-то, тут тоже есть чем заняться. А потом в Лондон.
Про сигареты
Очень хотелось курить, настолько сильной навязчивой идеи у меня не было давно. Оказалось, чисто психологическая фигня. Не нравится вкус, запах, и все, что касается собственно табака. А вот минуту постоять потупить с сигаретой, или посмотреть вдаль, или поболтать о том о сем с каким-нибудь курильщиком или курильщицей хочется. Или хочется устраивать себе перекуры после сделанных дел. По сути у меня есть потребность в отдыхе, минутах для себя, уединении, быстром антистрессе. Сигарета как быстрое решение мне бы вполне подошла. Не будь она сигаретой ;-)