ВРАЧ ЗАЯВИЛА ОБ ОПАСНОСТИ ОБЕЗЖИРЕННЫХ ПРОДУКТОВ
Автор - макошь311. Это цитата этого сообщения
"НАД НИМ "КОЛДОВАЛИ": ВРАЧ ЗАЯВИЛА ОБ ОПАСНОСТИ ОБЕЗЖИРЕННЫХ ПРОДУКТОВ
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова заявила об опасности обезжиренных продуктов.
По словам эксперта, если перед вами лежит продукт нулевой жирности, будьте уверены: "над ним "колдовали".
Как отметила врач, чаще всего люди думают, что если продукт обезжиренный, то его можно съедать неограниченное количество.
Однако это неверно, ведь важны не только проценты жирности, но и количество съеденного.
Незаметно для себя можно начать переедать, думая, что ничего плохого в "лишней" порции обезжиренной еды нет.
Кроме того, Дианова уточнила, что из такой еды можно получить избыточное количество не самых полезных компонентов.
Во время "превращения" обычной еды в обезжиренную могут теряться вкусовые качества, которые производители компенсируют за счёт не самых полезных добавок. Например, натуральные жиры могут заменять растительными, содержащими трансжиры.
"Если продукт обезжиренный, значит, над ним "колдовали", - отметила врач в эфире радио "Sputnik".
Она также добавила, что постоянное употребление таких продуктов обязательно со временем скажется на внешнем виде - от различных добавок начнёт страдать кожа и организм в целом.
Диетолог рекомендовала выбирать исходно натуральные продукты средней жирности с минимальной промышленной обработкой.
источник
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru
"НАД НИМ "КОЛДОВАЛИ": ВРАЧ ЗАЯВИЛА ОБ ОПАСНОСТИ ОБЕЗЖИРЕННЫХ ПРОДУКТОВ
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова заявила об опасности обезжиренных продуктов.
По словам эксперта, если перед вами лежит продукт нулевой жирности, будьте уверены: "над ним "колдовали".
Как отметила врач, чаще всего люди думают, что если продукт обезжиренный, то его можно съедать неограниченное количество.
Однако это неверно, ведь важны не только проценты жирности, но и количество съеденного.
Незаметно для себя можно начать переедать, думая, что ничего плохого в "лишней" порции обезжиренной еды нет.
Кроме того, Дианова уточнила, что из такой еды можно получить избыточное количество не самых полезных компонентов.
Во время "превращения" обычной еды в обезжиренную могут теряться вкусовые качества, которые производители компенсируют за счёт не самых полезных добавок. Например, натуральные жиры могут заменять растительными, содержащими трансжиры.
"Если продукт обезжиренный, значит, над ним "колдовали", - отметила врач в эфире радио "Sputnik".
Она также добавила, что постоянное употребление таких продуктов обязательно со временем скажется на внешнем виде - от различных добавок начнёт страдать кожа и организм в целом.
Диетолог рекомендовала выбирать исходно натуральные продукты средней жирности с минимальной промышленной обработкой.
источник
Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru