Овсянка, сэр...но не простая
И не знакомая и любимая (а может и нет) с детства сладкая вкусная каша на завтрак, а несладкая (вернее, солоноватая), сваренная на молоке и посыпанная сврху мелкотёртым пармезаном
Ингредиенты на 1 порцию:
Молоко - жирностью не более 1,5% - вскипятить, всыпать овсяные хлопья, соль и сварить негустую кашу
Разложить кашу порционно и ещё горячую посыпать сверху пармезаном
Очень полезна такая каша для людей, имеющих повышенное содержание сахара в крови
Ингредиенты на 1 порцию:
- молоко 200 мл
- овсяные быстроразвариваемые хлопья 1,5 ст.л.
- пармезан тёртый 1,5 ч.л
- соль - щепотку
Молоко - жирностью не более 1,5% - вскипятить, всыпать овсяные хлопья, соль и сварить негустую кашу
Разложить кашу порционно и ещё горячую посыпать сверху пармезаном
Очень полезна такая каша для людей, имеющих повышенное содержание сахара в крови