Как говорится: "Всему своё время!"
В современном мире стало не просто жить. Большинство из нас чувствуют постоянную усталость. А связано это всё с нарушением ритма жизни. Чтобы значительно повысить свою производительность и быть всегда в тонусе, хронобиологи настоятельно рекомендуют жить в соответствии с биоритмами собственного организма.
С 7 и до 10 часов утра
Организм просыпается и лениво потягивается, артериальное давление подскакивает. Главное в это время - сохранять спокойствие. На первую половину дня запланируйте дела, не требующие большого умственного и психологического напряжения. Входите в рабочий ритм плавно.
12 часов (полдень)
Оптимальное время для принятия серьёзных взвешенных решений, по какому бы то ни было поводу. Так что, если вы созрели до мысли взять повышенные трудовые обязательства, выполнить и перевыполнить план продаж - не медлите, обрадуйте шефа сейчас же.
С 13 до 15 часов
В это время лучше не заниматься интеллектуальным трудом, мозг слегка "тормозит", обменные процессы замедляются. Поскольку от вас всё равно не будет никакого толку на рабочем месте, лучше это время использовать для обеда.
С 15 до 16 часов
Идеальное время, чтобы качественно выполнить работу, связанную с мелкой моторикой. Например, заполнить документы.
С 18 до 20 часов
Планируйте неформальную встречу с партнёрами, но не знаете, когда лучше её провести? Смело бронируйте столик в ресторане на 18-19 часов. В это время организм наименее восприимчив к алкоголю, так что винные пары не смогут замутить ваше сознание. Вы с одинаковым успехом и беседу поддержите, и обсудите все преимущества того или иного коммерческого предложения.
Из рубрики " Полезные советы" © Блог Родиона