Ароматы стройности для милых дам
Ваниль. Этот запах стимулирует производство "гормона счастья" - серотина. А если его мало, человек хватается за жирное и сладкое, потому что в этих продуктах имеется, схожий с серотином, триптофан. За 5-6 минут до обеда нужно капнуть 3 капли ванильного масла на салфетку и вдыхать. Так вы сможете приглушить аппетит. Если дышать правильно, то в организм попадает больше полезных веществ: три вдоха обеими ноздрями, три вдоха левой, затем три вдоха правой.
Цитрусовые. Масло лимона, грейпфрута, апельсина обладают тонизирующими свойствами. Они заряжают бодростью и ускоряют обмен веществ. Лёгкий массаж с использованием цитрусового масла не только расслабляет и снимает стресс, но и подтягивает и повышает упругость кожи. Делайте массаж в течение пяти минут, а заодно настройте свой мозг и организм на похудение. Двадцать пять капель масла любого цитрусового плюс шесть капель масла кипариса плюс сорок миллилитров масла жожоба плюс пятьдесят миллилитров масла зародышей пшеницы.
Из рубрики " Полезные советы" © Интересный блог