Я в принципе сторонница данного предмета гардероба беременной женщины, он мне реально помогал таскать пузо, все как-то компановалось, поддерживалось, боли в спине уходили, но надо подобрать думаю, тот который вам подходит. плюс сейчас лето и будет скорее всего жарко с ним...
Я в свое время выбрала такие высокие трусы с лентами-резинками под пузо, выходящими из за спины, и на спине вертикальные вставки (пластмаса, железо - даже не знаю) помогающие спине таскать. Посмотреть стоит и в шилаве и в специализированных магазинах всяких ортопедических штук, и проверить есть ли в больничной касссе возврат или скажем выписывание рецепта и направление вас в аптеку с этим.
я в Меюхедет, никакой доп страховки у меня нет, только базисная, обязательная. Так что, боюсь ни один возврат мне не светит. А где берут такие трусы и вообще, где приличный выбор этих штук?
Угу, поможет ещё сильнее ослабить мышцы живота. Мышцы живота ещё сильнее ослабеют и деградируют. Вам это надо? Если спина не болит, то лучше не надо. Восстановление мышц - это тяжкое занятие, тем более после 40.
Очень сочувствую, но потерпите ещё немного.
Мне чуток больше 40 и нельзя двигаться с 10 недель (осталось ещё 14). Живот (из-за отсутствия физических нагрузок) наглеет и тяжелеет.
С одной стороны вы совершенно правы и я так и думала все время. Но просто я сейчас из-за болей в спине и внизу живота в вертикальном положении - вовсе не двигаюсь, лежу или сижу все время. Сегодня утром вышла, прошла буквально 100 метров и вернулась назад. Не могу! А так смогу немного гулять, ногами двигать. Как ни странно до беременности у меня мышцы живота были гораздо лучше среднего, разве что "кубики" не светились. Я специально занималась укреплением. Но что вот происходит сейчас мне не понять... может не те мышцы :-\
Я и 50 метров пройти не могу. Я пожаловалась врачу, что при ходьбе чувствую сильное давление на рицпат а-аган (не знаю как это по-русски) и боли внизу живота, он сказал, что это возраст и велел много не ходить.
Мне кажется, что у вас боли в животе отдаются в спину. Не гуляйте много, при такой жаре польза от прогулок весьма относительная.
мне не помогал ни капельки, но соседка моя носила обе беременности, рожала оба раза КС - живот совершенно плоский попробуй попасть к ортопеду, может, выпишет рецепт и без допстраховки
я тут померяла один - толку как от козла молока, видимо нужно найти свою модель. Попробую попасть к ортопеду, что ли. Етож идти к нему еще надо... пешочком... ёёё!
мне кажется, дело не в мышцах живота или спине(ты же про мою спину всё знаешь), а как лежит конкретный ребёнок, ну и старенькие мы уже:)) я со старшими всю беременность прыгала, имея маленьких детей в доме, а в этот раз - точно так же, до 6 месяцев всё в порядке, а потом еле ползала к ортопеду пусть муж подвезёт, пару месяцев и побаловать тебя можно
у меня 39 + недель и я не носила бандаж. оч жарко, да и надобности не увидела. от болей в спине спасаюсь бассейном и гимнастикой. в бассейн хожу каждый день, плаваю 30-40 мин. помогает пузо в тонусе держать, да и вес удерживать тоже помогает.
да я вообще, спортсменка-комсомолка (шутю, шутю), а вот тут такая засада... в 35 мне тоже не нужен был никакой бандаж. Я в день родов могла весь день по магазинам бегать, а вечером спокойно родить и все пучком. Возможно дело не в возрасте... черт его знает. Гимнастику и йогу могу делать только лежа или стоя на четырех. На двух встала - все плохо. Думаю у меня не ваш случай, но спасибо за советы.
Обязательно попробую, спасибо! Насчет висцерального массажа, не знаете ли кого-то хорошего и проверенного в Иерусалиме? Его вообще делают на таких сроках? Живот настолько тугой, что прощупываются только чьи-то коленки :)
Comments 22
http://rodim-il.livejournal.com/2821104.html
Я в принципе сторонница данного предмета гардероба беременной женщины, он мне реально помогал таскать пузо, все как-то компановалось, поддерживалось, боли в спине уходили, но надо подобрать думаю, тот который вам подходит. плюс сейчас лето и будет скорее всего жарко с ним...
Я в свое время выбрала такие высокие трусы с лентами-резинками под пузо, выходящими из за спины, и на спине вертикальные вставки (пластмаса, железо - даже не знаю) помогающие спине таскать.
Посмотреть стоит и в шилаве и в специализированных магазинах всяких ортопедических штук, и проверить есть ли в больничной касссе возврат или скажем выписывание рецепта и направление вас в аптеку с этим.
Reply
А где берут такие трусы и вообще, где приличный выбор этих штук?
Я территориально в Иерусалиме.
Reply
Мышцы живота ещё сильнее ослабеют и деградируют.
Вам это надо?
Если спина не болит, то лучше не надо. Восстановление мышц - это тяжкое занятие, тем более после 40.
Очень сочувствую, но потерпите ещё немного.
Мне чуток больше 40 и нельзя двигаться с 10 недель (осталось ещё 14). Живот (из-за отсутствия физических нагрузок) наглеет и тяжелеет.
Reply
А так смогу немного гулять, ногами двигать.
Как ни странно до беременности у меня мышцы живота были гораздо лучше среднего, разве что "кубики" не светились. Я специально занималась укреплением. Но что вот происходит сейчас мне не понять... может не те мышцы :-\
Reply
Я пожаловалась врачу, что при ходьбе чувствую сильное давление на рицпат а-аган (не знаю как это по-русски) и боли внизу живота, он сказал, что это возраст и велел много не ходить.
Мне кажется, что у вас боли в животе отдаются в спину. Не гуляйте много, при такой жаре польза от прогулок весьма относительная.
Reply
Reply
попробуй попасть к ортопеду, может, выпишет рецепт и без допстраховки
Reply
Reply
я со старшими всю беременность прыгала, имея маленьких детей в доме, а в этот раз - точно так же, до 6 месяцев всё в порядке, а потом еле ползала
к ортопеду пусть муж подвезёт, пару месяцев и побаловать тебя можно
Reply
Reply
от болей в спине спасаюсь бассейном и гимнастикой. в бассейн хожу каждый день, плаваю 30-40 мин. помогает пузо в тонусе держать, да и вес удерживать тоже помогает.
Reply
Reply
Гимнастику и йогу могу делать только лежа или стоя на четырех. На двух встала - все плохо.
Думаю у меня не ваш случай, но спасибо за советы.
Reply
Reply
https://www.youtube.com/watch?v=t1P_wOyvggc
http://bwiofcleveland.blogspot.co.il/2014/07/belly-wrapping-for-pregnancy-support.html
По опыту работы с беременными пациентками, висцеральный массаж очень здорово облегчает такое состояние. Если доберетесь до моей клиники в Реховоте, смогу сделать за совсем символическую цену
Reply
Насчет висцерального массажа, не знаете ли кого-то хорошего и проверенного в Иерусалиме? Его вообще делают на таких сроках? Живот настолько тугой, что прощупываются только чьи-то коленки :)
Reply
Reply
Leave a comment