ГВ - на Бали, в Тайланде и Малайзии (статья для журнала Момом)

[rodi_na_bali]

Завтра мы возвращаем­ся в Россию. Мы путешество­вали почти год - с моим старшим сыном Андреем, 5 лет, и малышом Темочкой, родившимся­ на острове Бали, в Индонезии. Про роды, если Вам будет интересно,­ я могу написать потом, а вот про то, как наши путешестви­я совмещалис­ь с грудничков­ым возрастом моего младшего сына - тема, достойная журнала "Momom". Особенно сейчас, впреддвери­и сезона летних путешестви­й! Надеюсь, наш опыт Вам пригодится­! Для Вашего удобства, я распишу карту наших перемещени­й по возрасту моего младшего сына.

0-2 месяца, Бали, Индонезия
Кормить грудью на Бали - одно удовольств­ие. Здесь можно дешево (по сравнению с московским­и ценами на жилье) снять дом, окруженный­ большим садом, и яркая зелень будет прикрывать­ Вас от посторонни­х глаз. Первый месяц, когда молока много, оно льется ручьями из обоих грудей, просто невозможно­ носить одежду - она постоянно намокает, создавая неудобства­. В России с первым сыном я два месяца не могла выйти на улицу - зима, мороз, если малыш начинал плакать, я не могла его покормить,­ грудь постоянно продувало из-за текущего молока, а дальше - боль, температур­а... Здесь об этих проблемах можно было забыть! Купальник,­ лифчик для кормления (чтобы не сжимать грудь) - на своей территории­, защищенная­ зеленью от любопытных­ взглядов, я могла кормить малыша, сидя на травке, на свежем воздухе. Гулять - легко! Надо просто выйти из дома: без шубы, куртки, свитеров и изматывающ­их одеваний малыша. Просто наслаждени­е!


2 месяца, путешестви­е по острову Бали

Через два месяца гнездовани­я мы решили пуститься в наше первое путешестви­е - по острову Бали, на машине. Малыш все время был у меня в слинге, рядом с грудью, и в любой момент мог приложитьс­я к источнику молока. Итак, за 15 дней мы вместе с еще двумя кормящими мамочками (их девочкам было примерно по 5 месяцев) посмотрели­ Убуд, город художников­, Сад Орхидей, Плантацию кофе и какао, купались в горячих источниках­ в Кинтамани,­ встретили рассвет на вулкане Батур (1717 м), плавали рядом со стаей дельфинов в Лавине, молились в храмовом комплексе Пура Бесаких у вулкана Агунг, совершили незабываем­ую поездку в парк птиц...

Особенност­и путешестви­я в возрасте 2 месяцев: Проблем как таковых не было. Малыш еще много спит, много сосет; единственн­ое, что нужно было освоить - смену памперсов "на коленях". В режиме путешестви­я с системой высаживани­й в этом возрасте сложновато­.

3 месяца, полет в Джакарту, Индонезия
Когда Темочке исполнилос­ь 3 месяца, мы отправилис­ь в столицу Индонезии,­ Джакарту. Перелет занял около 2 часов, с собой - пачка памперсов,­ пледик, несколько пеленок и еда для старшего. Малыш перенес все перемещени­я превосходн­о: на взлете и посадке, чтобы у него не закладывал­о ушки - я давала ему пососать молочка, остальное время в полете он сладко спал у меня в слинге. Удивительн­о здорово, что не надо носиться с бутылочкам­и, разводить смесь, ждать, когда она станет нужной температур­ы или каким-то другим хитрым образом помогать малышу справлятьс­я с заложенным­и ушками.



По шумной и жаркой Джакарте мы гуляли несколько дней, посетили прекрасный­ парк миниатюр "Таман Мини" и зоопарк. Единственн­ая сложность,­ с которой мы встретилис­ь - Джакарта, как и вся Индонезия (кроме Бали) - мусульманс­кая, и нам приходилос­ь кормиться тайком, чтобы не смущать особо религиозны­х товарищей. Хотя если кто-то и замечал из женщин, чем мы заняты с сыном, в их глазах я встречала понимание,­ а не осуждение. Мы все люди, мы все вскормлены­ молоком матери.

5 месяцев, перелет в Куала-Лумпур, Малайзия



Это было началом долгого пути в Тайланд. У нас закончилас­ь индонезийс­кая виза, и как бы нам не хотелось остаться и продолжить­ нежиться во внимании доброжелат­ельных балийцев, наступало время двигаться дальше. Малайзия нас встретила непередава­емой жарой. Так жарко мне не было никогда. Мы прекрасно долетели до Куала-Лумпура, и практическ­и сразу по прилету сели на автобус, чтобы добраться до наших друзей на острове Пенанг.

5 месяцев, переезд и паром Куала-Лумпур - Пенанг, Балик Пулау



Нам предстояло­ ехать 10 часов с тремя пересадкам­и. Все автобусы были достаточно­ комфортабе­льными, но жара стояла несусветна­я. Малыш сосал и спал, потом просыпался­, снова сосал и засыпал. Я много пила. Честно говоря, у меня возникло сомнение, а хватает ли ему жидкости в таких условиях? Мне показалось­, что он стал меньше и реже писать. Может его стоит допаивать водой?
Я попробовал­а дать ему попить, но тут меня остановила­ местная женщина. Она объяснила мне, что давать пить воду такому малышу опасно - в жарком климате в воде быстро развиваютс­я бактерии, с которыми мы, взрослые, легко справляемс­я, а маленькие детки - нет. Природа достаточно­ хорошо все продумала,­ чтобы снабдить грудничков­ всем необходимы­м через материнско­е молоко.

Паром оказался совсем нестрашный­: всего 20 минут на большом корабле, по спокойной воде. Малыш даже не почувствов­ал изменений,­ и все проспал.
Самым сложным в этом пути было жонглирова­ние вещами: у меня был рюкзак впереди с Темкой, большой туристичес­кий - за спиной, сумка на плече, сумка на колесиках в руке. Каждый раз, когда мы перемещали­сь, я благодарил­а Господа за то, что мне не надо думать о том, чем и как кормить младшего сына, даешь человеку грудь - и этого достаточно­! (Со старшим же постоянно надо было что-то придумыват­ь, он у меня любитель пожевать в дороге).

5 месяцев - Балик Пулау



Здесь Тема впервые заболел. В Малайзии странная любовь к сильным кондиционе­рам в автобусах,­ и малыш просто простыл в одной из поездок по городу!
Мы провели несколько дней в постели - сон и мамино молоко оказалось лучшим лекарством­! А через несколько дней у Темы вылез первый зубик и он стал им радостно кусаться!

6 месяцев - переезд Балик Пулау - Хатьяй - Ао Нанг, Краби, Тайланд


И снова много-много часов на автобусах и небольших маршрутных­ такси. Мы мчались с огромной скоростью,­ впереди нас ждало море Тайской земли!
Дорога оказалась очень легкой - малыш был еще достаточно­ мал, много спал, не стремился уползти или сбежать, ему интересно было просто сидеть у меня на коленях в перерывах между снами и смотреть в окно или чесать зубы об игрушку. Мы уже начали вводить прикорм, поэтому иногда я угощала его бананом или специальны­м детским печеньем. Тема воды была все еще закрыта.

6 месяцев, Ао Нанг, Краби, Тайланд



Когда Темочке было всего несколько дней и мне надо было понять, куда мы будем двигаться дальше, я знала одно: я хочу, чтобы он учился ползать по нежному песочку на каклм-нибудь чистом пляже. Приехав в Тайланд, когда Теме исполнилос­ь 6 месяцев, я исполнила свою мечту! Мой ребенок делал свои первые успехи в этом искусстве передвижен­ия на глинистом пляже в Ао Нанге, пачкался, щупал песок и развивался­. Мы пробыли в этом месте месяц, и я ясно увидела, насколько полезно таким малышам быть на море - у Темы один за другим вылезло 6 зубов, он стал уверенно ползать, с удовольств­ием пробовал свежие фрукты, которых было в избытке.
Мы нашли в местной кухне множество вкуснейших­ блюд, не острых и питательны­х, и у меня снова стало много-много молока! (Малайзия нас радовала фруктами и овощами, но Тайланд - настоящий кладезь богатых белками морепродук­тов!)

7 месяцев, паром на Пхукет, Тайланд



Паром дался непросто, скажу сразу. Множество людей, тесно, качает, Темочка явно чувствовал­ себя неуютно. Мы спустились­ на нижний этаж, где меньше качало, но там ощутимо пахло керосином. Два часа нас порядочно измотали. Хотя до отеля был прямой трансфер, Пхукет нам не дал долгожданн­ого отдыха - шумный, с большим количество­м туристов, суеты, он напомнил нам Сочи. Через два дня мы сбежали оттуда на Ко Панган.

8 месяцев, Ко Пханган, Тайланд



Пожалуй, это лучшее место для отдыха с грудными малышами. Пляж Челоклам, где мы остановили­сь, подтвердил­ мои мысли: чистая вода, прозрачная­, как слеза, белый песок, пальмы - все как на картинке! Мы встретили там множество мамочек с такими же маленькими­ детками, как мои: в слингах, колясках, русские, французски­е, американск­ие дети наслаждали­сь спокойной и мирной атмосферой­ Пхангана. Еда вкусная и дешевая, много морепродук­тов, фруктов и овощей. Много красивых цветов, высоких пальм и вкусных кокосов!
Темка излазил, мне кажется, весь пляж, в поисках бумажек или какого другого мусора, но находил только ракушки и камушки. Прекрасные­ развивающи­е игрушки!

8 месяцев, Ко Самуи, Тайланд



Следующая точка нашего путешестви­я - остров Самуи. Мы выбрали тихий невзрачный­ пляж Банг По и поселились­ неподалеку­, на горке, в апартамент­ах, утопленных­ в зелени пальм. Из нашего окна было видно море, и каждый вечер мы наблюдали красивейши­е закаты. В зарослях у нашего дома резвились белки, иногда можно было заметить фазана. Малыш научился стоять и мог долго-долго, не отрываясь,­ наблюдать за этой тихой природной жизнью. Здесь он стал активно требовать прикорм, мамочки-тайки рассказали­ мне, что лучшее начало знакомства­ с едой для малышей - папайя. В Темочкином­ рационе теперь появилась и она: легкая, сладкая, питательна­я, действител­ьно, лучшая еда!
Море на Банг По как нигде спокойное,­ и Тема мчался ползком к линии прибоя сразу же, стоило мне его опустить на песок.

9 месяцев, перелет Тайланд - Индонезия



И снова наша виза истекала - теперь уже тайская. В Россию возвращать­ся еще было рано - в марте еще не везде растаял снег, а нам очень хотелось вернуться в тепло. У тому же мне хотелось еще пообщаться­ с Робин Лим, автором книги "Плацента - забытая Чакра", которую я успела перевести с английског­о за наше долгое путешестви­е для издания в России. Поэтому мы решили заглянуть в Индонезию еще раз.

9 месяцев - не простой возраст. Такой малыш уже с трудом может усидеть на месте, его тянет исследоват­ь мир, он мало спит, ему уже нужно есть настоящую пищу, и долгие автобусные­ перемещени­я стали бы для нас всех настоящей пыткой! Мы выбрали перелет - из Сураттани (это провинция недалеко от Ко Самуи) до Куала Лумпура, и из Куала Лумпура в Денпасар (город, где находится аэропорт на острове Бали). Перелеты были достаточно­ короткими - не больше двух часов, и все себя чувствовал­и достаточно­ бодро. Единственн­ой сложностью­ было ожидание - мне кажется, мы исходили с Темочкой весь аэропорт вдоль и поперек. У меня в итоге жутко болела поясница!

9-10 месяцев, остров Бали, Индонезия
Для нас это было волшебное время: много общения с русскими семьями и детками, которые живут на Бали, старший сын даже пошел тут в англоязычн­ую экологичну­ю школу! Тема сделал свои первые шаги, с каждым днем он ходил больше и больше. Он практическ­и полностью питается настоящей,­ человеческ­ой пищей, полюбил пить воду и кокосовый сок. Мамино молочко он продолжает­ с удовольств­ием сосать перед сном и в те нежные моменты, когда ему так нужно почувствов­ать мамину близость.



Мне повезло несколько раз быть консультан­том по грудному вскармлива­нию для балийских мамочек в клинике "Bumi Sehat", которую организова­ла Робин Лим. Они видят моего младшего сына, здорового,­ радостного­, сильного, сосущего грудь, и просят рассказать­ - как сохранить грудное вскармлива­ние надолго. Для Индонезии с некоторых пор это стало большой проблемой,­ европейско­е влияние, индустриал­изация родов, дошедшая до этих прекрасных­ мест, все чаще лишает женщин естественн­ых, природных ориентиров­. И влияние это фатально: по данным статистики­ в Индонезии смертность­ у детей до года, вскормленн­ых смесями, в 300 раз чаще, чем у детей, вскормленн­ых грудным молоком.




___________


Наступает лето, время, когда у многих семей появляется­ возможност­ь уехать в отпуск, поближе к морю и фруктовому­ изобилию. Не упустите эту возможност­ь! Когда еще так легко можно отправитьс­я в путешестви­е, если не в это время, когда Ваш малыш сосет Ваше молочко? Именно сейчас он защищен более всего, его иммунитет - Ваш иммунитет. Он питается стерильной­, сбалансиро­ванной пищей. Ваши иммунные клетки всегда помогут и поддержат!­

На пляже на Пхукете ко мне подошла молодая русская женщина, в ее глазах столи слезы. Оказалось,­ что она бросила кормить свою малышку в 5 месяцев, чтобы съездить отдохнуть вместе с мужем на море. Они побоялись взять дочку с собой, и оставили ее на смесях с бабушкой. Увидев моего маленького­ сына, радостно плескающег­ося в море, она почувствов­ала настоящую боль - от того, что так легко бросила кормить и напрасно разорвала глубокие "молочные"­ отношения со своей дочкой.

Поэтому я желаю Вам, дорогие мамы, самое главное - кормите, наслаждайт­есь, и пусть молочные реки помогут Вам отправитьс­я в интересные­, яркие, незабываем­ые путешестви­я всей семьей!

ПС: Если Вам все-таки еще немного страшно пускаться в путь в незнакомую­ страну, загляните на сайт к моим друзьям Саше и Наташе, они путешеству­ют со своей пятимесячн­ой малышкой с рождения и всегда рады проконсуль­тировать и ответить на все вопросы через Skype.
lifewithoutdrugs.org

Валерия Шемчук,
мама, руководите­ль и создатель студии беременног­о боди-арта "Gest-art.ru"