Николай Дорохов о "йоге, которую придумал Бойко" и ещё кое-что.
Слушаю-переслушивают время от времени записи семинаров преподавателей Московской школы йоги и её последователей в регионах, выложенные добрыли людьми на торрентах. Из семинара Николая Дорохова (преподаёт в Калуге, переводит на русский труды Бихарской школы йоги, правами на русское издание которых владеет теперь наш нижегородский "Деком"):
Меня часто спрашивают, особенно когда я веду йогу в фитнес-клубах: "А вот эта йога, которую придумал Бойко…" И дальше вопросы - почему придумал и почему именно такая йога. На самом деле он не придумал ей. Краткая история такая. Он начал заниматься в двадцать лет, сейчас ему шестьдесят четыре, то есть сорок с лишним лет он занимается йогой. Первые десять лет он занимался в физкультурном духе, пытался принимать какие-то асаны, травмируя себя. Потом ему это надоело, начал делать расслабленно. Тут же ему попался текст "Йога-сутр", в котором объяснялось, что нужно расслабляться. Он сопоставил это и начал практиковать. Потом, в восьмидесятые годы, когда йога вышла из-под запрета, были курсы при индийском посольстве и, участвуя в них, он получил право преподавания йоги. На этих курсах его стиль практики подтвердили как вполне верный. Лакшман Кумар, который преподавал йогу при посольстве, преподавал в таком же стиле.
Кроме того, Свами Сатьянанда, основатель Бихарской школы йоги, признанный авторитет, ученик Шивананды, сам Шивананда - они практиковали точно так же. Я сейчас работаю над переводом книги Сатьянанды с английского языка на русский. Ради интереса решил посмотреть, сколько раз встречается слово "расслабление". Ввёл в поиск "relax" - расслабиться, расслабление. Получилось девятьсот раз. В описании каждой практики приводится следующее"Примите исходное положение. Расслабьтесь. Выполните асану". Приводится описание, как войти в асану. "Расслабьтесь в асане. Наблюдайте за дыханием. По истечении удобного времени выдержки выйдите из асаны, расслабьтесь". И так всё, вся книга. Это, может быть, не совпадает с другими вариантами описаний, того же Айенгара, который о расслаблении что-то пишет, но как-то так в стороне, невнятно, что даже не понятно, нужно ли это делать. И, судя по практике в его школе, действительно они этого не делают. Но это модернизированные варианты для европейцев.
То есть смотрите, что происходит. Напряжение - это понятно. Ко мне приходят люди, особенно там тренеры какие-то, инструктора йоги, бывают люди попадаются с хорошими физическими данными, прекрасно выполняют асаны. Они говорят: "Вы требуете от нас расслабиться. Напрячься я могу, скажите мне что делать, я всё сделаю. Но расслабиться - это трудно". Для европейцев особенно трудно расслабляться по сравнению с индусами и вообще людьми восточными. И этот момент расслабления обычно вообще выпадает. То есть почему йога превратилась в физкультуру на Западе? Потому что это понятно, этот аспект понятен. Мы делаем упражнения - всё ясно. Все эти вещи насчёт расслабления настолько непонятны, что их проще забыть, отбросить и никогда не вспоминать. Что и делается в большинстве современных школ йоги и фитнес-клубов. О расслаблении забывают. Оно непонятно, оно труднопостижимо, оно трудно продаётся. Последнее самый, наверное, важный момент. Если на этом пытаются заработать деньги в коммерческих структурах, то это непривлекательно. Что это за практика такая? "Лежбище котиков", какая-то "гимнастика для инвалидов" - часто такая критика наблюдается в адрес классической йоги.
В общем, краткий ответ таков - да, это и есть традиционная практика йоги, классической йоги. Это не изобретение Виктора Бойко.
(Семинар в г.Чернигове, декабрь 2011 г. Запись выложена здесь).
Ну и ещё на ру-трекере совершенно неожиданно наткнулась на законченую и скомпанованную начитку книги "Йога - искусство коммуникации", которая давным-давно затевалась на форуме. Тем более радостно, что две главы оттуда начитаны лично мной, а записи подчищены и обработаны Тоничем. Дело было ещё в квартире на улице Трудовой, значит лет пять тому назад. Здорово, что народ довёл это дело до конца. Я по-прежнему считаю, что книгу лучше читать с листа, текст сложен для восприятия на слух, но если кому-нибудь сгодится хотя бы для затравки - значит, мы все не зря в своё время старались.
Меня часто спрашивают, особенно когда я веду йогу в фитнес-клубах: "А вот эта йога, которую придумал Бойко…" И дальше вопросы - почему придумал и почему именно такая йога. На самом деле он не придумал ей. Краткая история такая. Он начал заниматься в двадцать лет, сейчас ему шестьдесят четыре, то есть сорок с лишним лет он занимается йогой. Первые десять лет он занимался в физкультурном духе, пытался принимать какие-то асаны, травмируя себя. Потом ему это надоело, начал делать расслабленно. Тут же ему попался текст "Йога-сутр", в котором объяснялось, что нужно расслабляться. Он сопоставил это и начал практиковать. Потом, в восьмидесятые годы, когда йога вышла из-под запрета, были курсы при индийском посольстве и, участвуя в них, он получил право преподавания йоги. На этих курсах его стиль практики подтвердили как вполне верный. Лакшман Кумар, который преподавал йогу при посольстве, преподавал в таком же стиле.
Кроме того, Свами Сатьянанда, основатель Бихарской школы йоги, признанный авторитет, ученик Шивананды, сам Шивананда - они практиковали точно так же. Я сейчас работаю над переводом книги Сатьянанды с английского языка на русский. Ради интереса решил посмотреть, сколько раз встречается слово "расслабление". Ввёл в поиск "relax" - расслабиться, расслабление. Получилось девятьсот раз. В описании каждой практики приводится следующее"Примите исходное положение. Расслабьтесь. Выполните асану". Приводится описание, как войти в асану. "Расслабьтесь в асане. Наблюдайте за дыханием. По истечении удобного времени выдержки выйдите из асаны, расслабьтесь". И так всё, вся книга. Это, может быть, не совпадает с другими вариантами описаний, того же Айенгара, который о расслаблении что-то пишет, но как-то так в стороне, невнятно, что даже не понятно, нужно ли это делать. И, судя по практике в его школе, действительно они этого не делают. Но это модернизированные варианты для европейцев.
То есть смотрите, что происходит. Напряжение - это понятно. Ко мне приходят люди, особенно там тренеры какие-то, инструктора йоги, бывают люди попадаются с хорошими физическими данными, прекрасно выполняют асаны. Они говорят: "Вы требуете от нас расслабиться. Напрячься я могу, скажите мне что делать, я всё сделаю. Но расслабиться - это трудно". Для европейцев особенно трудно расслабляться по сравнению с индусами и вообще людьми восточными. И этот момент расслабления обычно вообще выпадает. То есть почему йога превратилась в физкультуру на Западе? Потому что это понятно, этот аспект понятен. Мы делаем упражнения - всё ясно. Все эти вещи насчёт расслабления настолько непонятны, что их проще забыть, отбросить и никогда не вспоминать. Что и делается в большинстве современных школ йоги и фитнес-клубов. О расслаблении забывают. Оно непонятно, оно труднопостижимо, оно трудно продаётся. Последнее самый, наверное, важный момент. Если на этом пытаются заработать деньги в коммерческих структурах, то это непривлекательно. Что это за практика такая? "Лежбище котиков", какая-то "гимнастика для инвалидов" - часто такая критика наблюдается в адрес классической йоги.
В общем, краткий ответ таков - да, это и есть традиционная практика йоги, классической йоги. Это не изобретение Виктора Бойко.
(Семинар в г.Чернигове, декабрь 2011 г. Запись выложена здесь).
Ну и ещё на ру-трекере совершенно неожиданно наткнулась на законченую и скомпанованную начитку книги "Йога - искусство коммуникации", которая давным-давно затевалась на форуме. Тем более радостно, что две главы оттуда начитаны лично мной, а записи подчищены и обработаны Тоничем. Дело было ещё в квартире на улице Трудовой, значит лет пять тому назад. Здорово, что народ довёл это дело до конца. Я по-прежнему считаю, что книгу лучше читать с листа, текст сложен для восприятия на слух, но если кому-нибудь сгодится хотя бы для затравки - значит, мы все не зря в своё время старались.