Ликбез от Александра Сергеева.
Краткое описание технологии и разбор основных моментов от преподавателя московской школы йоги Александра Сергеева. Сохраняю у себя для того, чтобы отсылать к этим материалам начинающих и интересующихся, ибо осилить книгу Виктора Сергеевича "Йога - искусство коммуникации" с ходу получается далеко не у всех.
Прочитать.
Страничка А.Сергеева на сайте школы.
Прочитать.
Страничка А.Сергеева на сайте школы.