BBC Horizon о питании и тренировках
Довольно любопытные фильмы о питании и тренировках. Интересно отыскать и почитать статьи. Говорят, вон, от голодовок у мышей новые нейроны вырастают.
А тут про высокоинтенсивные нагрузки. Для ленивых: 3 минуты в неделю и свободен. Жаль, красивого тела так не построишь.
You can watch this video on www.livejournal.com
А тут про высокоинтенсивные нагрузки. Для ленивых: 3 минуты в неделю и свободен. Жаль, красивого тела так не построишь.
You can watch this video on www.livejournal.com