Дебют.
Вся полная энтузиазма и радости я приехала в субботу к 10:00 утра в оздоровительный комплекс "Монополия". Конечно, ведь мне предстояло встретиться с президентом федерации бодибилдинга и фитнеса Самарской области - Даниловым Андреем. Мы с тренером пришли к нему на встречу с заявлениями принять нас в федерацию и определить, куда нам ехать выступать.
Сначала пообщались с заместителем. Она рассказала про соревнования, подготовку, организацию, самарских спортсменов и про то, куда нам ехать выступать. 19.04.2014 соревнования в Ижевске. Едем туда.
Потом пришел Данилов, отвел нас в зал и попросил продемонстрировать себя. Сначала тренер.
И тут меня начало колотить. Ведь, я первый раз. И я не профессиональный спортсмен. Никогда особо в это не углублялась. Зачем-то подписалась на всю эту авантюру меньше года назад и до конца не верила, что это все реально. А тут вот я стою перед огромным дядькой, Профессионалом своего дела, сильным (не только телом), заслужившим уважение. В раздельном купальнике. И он оценивающе на меня смотрит.
Я недолго занимаюсь, чуть больше года. Но горжусь своими достижениями. Они не такие великие, чтобы о них говорили, но для меня это достижения. Прошлогодняя я завидовала таким как я сейчас, правда. Не знала, что это доступно и мне, что это возможно. Тем не менее, я трезво смотрю на свое отражение в зеркале и вижу, что по нормам бодибилдинга и фитнеса у меня пока не соревновательная форма. К весне я буду готова только для того, чтобы походить по сцене со всеми бикинистками для массовки, постоять с улыбкой, получить первый опыт, прощупать почву и т.д. Без претензий. Как сказал Тарантин "Ну а кто "очень"в первый раз то?)". Успокоил :)
Остался месяц. После посещения "смотрин" настрой поменялся. У меня теперь есть сроки и немного изменились цели. Более требовательна стала к себе в плане диеты. Более сосредоточена на тренировках. Увеличила кардио нагрузки. Теперь у меня чередования силовых и беговых. Пн, ср, пт - силовые; вт, чт, сб - бег утром. Стало труднее сосредоточиться - безуглеводка же. Как сказала моя знакомая "Просыпаешься и уже устала!". Так и есть. И унылости много. Нет, это не депрессия, а именно унылость. Нет сил на эмоции. Но глядя на Вовку, у меня все равно выползает улыбка и мимими :)
Теперь более приятное для бикинисток - снаряжение! :)
Моя швея была немного в шоке, когда я попросила сшить мне купальник. Он должен отличаться от обычного. Например, нижняя часть должна быть V-образной, закрывать не менее половины ягодицепса. Еще в положении есть определение внешнего вида купальника - "должен быть в хорошем вкусе". Так что в леопардовом там не походить :))) Сразу захотела сделать белый верх и черный низ. Этакая ржака про дресскод и офисный стиль. Начали отговаривать, что надо что-то яркое, я светленькая, поэтому мне надо голубой, зеленый или что-то такое. Поэтому я теперь мечусь между черно/белым (мне нравится!) и бардовым. Туфли тоже должны быть определенного вида, прозрачными и с платформой не выше 2 см. Заказывать их пришлось на сайте обуви для стриптиза и go-go.
Так же надо быть загорелой, с "домом на голове" и накрашенной, как трансвестит (это не требование, но мое личное наблюдение). Начала ходить в солярий (или слонярий, как мы с Вовкой его называем). Плюс к этому заказала во Флекс Спорте себе грим "Bronze Angel". Не знаю, как им пользоваться, но научусь. На счет прически, наблюдая на осеннем чемпионате за любимицами в моей номинации, поняла, что красивее уложенных длинных блондинистых волос нет ничего. Ну, а макияж это любимая часть - наклеить ресницы, нарисовать глаза и погнали! :)
Я так думаю, что вся эта мишура и блеск нужен для того, чтобы привлечь судью именно к себе и выделяться из толпы таких же блестяшек. "Посмотрите на меня!" и тут он смотрит и видит твой рельеф, оценивает. И чем чаще он будет смотреть именно на тебя, тем больше отложишься у него в мозгу. По положению оценивается следующее - "Баланс фигуры пропорции, симметрия и общая спортивная форма, общий внешний вид, в том числе макияж и прическа, тон кожи, законченность образа, уравновешенность и общие представления о вкусе и красоте." На счет уравновешенности - "Не допускаются: похлопывание и поглаживание себя по ягодицам, облизывание губ и другие вульгарные жесты." Так что надо быть как пингвины из мультика "Мадагаскар" - улыбаемся и машем! :)
Это мои первые соревнования. Я очень волнуюсь и переживаю. В голове представляю, как это все будет. Знаю, что будет не так, что будет много суеты и нервов. Но очень надеюсь, что у меня хватит сил.
Всем жим, котята!
Сначала пообщались с заместителем. Она рассказала про соревнования, подготовку, организацию, самарских спортсменов и про то, куда нам ехать выступать. 19.04.2014 соревнования в Ижевске. Едем туда.
Потом пришел Данилов, отвел нас в зал и попросил продемонстрировать себя. Сначала тренер.
И тут меня начало колотить. Ведь, я первый раз. И я не профессиональный спортсмен. Никогда особо в это не углублялась. Зачем-то подписалась на всю эту авантюру меньше года назад и до конца не верила, что это все реально. А тут вот я стою перед огромным дядькой, Профессионалом своего дела, сильным (не только телом), заслужившим уважение. В раздельном купальнике. И он оценивающе на меня смотрит.
Я недолго занимаюсь, чуть больше года. Но горжусь своими достижениями. Они не такие великие, чтобы о них говорили, но для меня это достижения. Прошлогодняя я завидовала таким как я сейчас, правда. Не знала, что это доступно и мне, что это возможно. Тем не менее, я трезво смотрю на свое отражение в зеркале и вижу, что по нормам бодибилдинга и фитнеса у меня пока не соревновательная форма. К весне я буду готова только для того, чтобы походить по сцене со всеми бикинистками для массовки, постоять с улыбкой, получить первый опыт, прощупать почву и т.д. Без претензий. Как сказал Тарантин "Ну а кто "очень"в первый раз то?)". Успокоил :)
Остался месяц. После посещения "смотрин" настрой поменялся. У меня теперь есть сроки и немного изменились цели. Более требовательна стала к себе в плане диеты. Более сосредоточена на тренировках. Увеличила кардио нагрузки. Теперь у меня чередования силовых и беговых. Пн, ср, пт - силовые; вт, чт, сб - бег утром. Стало труднее сосредоточиться - безуглеводка же. Как сказала моя знакомая "Просыпаешься и уже устала!". Так и есть. И унылости много. Нет, это не депрессия, а именно унылость. Нет сил на эмоции. Но глядя на Вовку, у меня все равно выползает улыбка и мимими :)
Теперь более приятное для бикинисток - снаряжение! :)
Моя швея была немного в шоке, когда я попросила сшить мне купальник. Он должен отличаться от обычного. Например, нижняя часть должна быть V-образной, закрывать не менее половины ягодицепса. Еще в положении есть определение внешнего вида купальника - "должен быть в хорошем вкусе". Так что в леопардовом там не походить :))) Сразу захотела сделать белый верх и черный низ. Этакая ржака про дресскод и офисный стиль. Начали отговаривать, что надо что-то яркое, я светленькая, поэтому мне надо голубой, зеленый или что-то такое. Поэтому я теперь мечусь между черно/белым (мне нравится!) и бардовым. Туфли тоже должны быть определенного вида, прозрачными и с платформой не выше 2 см. Заказывать их пришлось на сайте обуви для стриптиза и go-go.
Так же надо быть загорелой, с "домом на голове" и накрашенной, как трансвестит (это не требование, но мое личное наблюдение). Начала ходить в солярий (или слонярий, как мы с Вовкой его называем). Плюс к этому заказала во Флекс Спорте себе грим "Bronze Angel". Не знаю, как им пользоваться, но научусь. На счет прически, наблюдая на осеннем чемпионате за любимицами в моей номинации, поняла, что красивее уложенных длинных блондинистых волос нет ничего. Ну, а макияж это любимая часть - наклеить ресницы, нарисовать глаза и погнали! :)
Я так думаю, что вся эта мишура и блеск нужен для того, чтобы привлечь судью именно к себе и выделяться из толпы таких же блестяшек. "Посмотрите на меня!" и тут он смотрит и видит твой рельеф, оценивает. И чем чаще он будет смотреть именно на тебя, тем больше отложишься у него в мозгу. По положению оценивается следующее - "Баланс фигуры пропорции, симметрия и общая спортивная форма, общий внешний вид, в том числе макияж и прическа, тон кожи, законченность образа, уравновешенность и общие представления о вкусе и красоте." На счет уравновешенности - "Не допускаются: похлопывание и поглаживание себя по ягодицам, облизывание губ и другие вульгарные жесты." Так что надо быть как пингвины из мультика "Мадагаскар" - улыбаемся и машем! :)
Это мои первые соревнования. Я очень волнуюсь и переживаю. В голове представляю, как это все будет. Знаю, что будет не так, что будет много суеты и нервов. Но очень надеюсь, что у меня хватит сил.
Всем жим, котята!