про бег

[rivveta]

Так уж получилось, что мысль о том, что надо бы бегать преследует меня давно - класса с 10-го (если быть совсем честной).  Конечно, это мега-полезно для организма и для фигуры

Comments

[allusja]

Круто! :) Я тоже дааавно собираюсь бегать. И лес за домом,но утром не встать, потом работа и инет затягивают, а вечером мальчик просит много читать. Правда у меня нет такого опыта бега, только за уходящим троллейбусом и на тренировках под присмотром )) Но оочень хочется и главное чувствую, что надо это организму! считаю, что выносливость - это благодаря бегу и ходьбе длительной. В общем, желаю не останавливаться, Оль :)

[rivveta]

спасибо! у нас тут у дачи еще пруд... так что мы с Сашкой стараемся на гладкой воде еще тренироваться.

[algol78]

Я хоть и заправский жаворонок, но бегать тоже предпочитаю по вечерам. Сначала надо было себе заставлять, теперь, через пару месяцев, как-то автоматом получается - пришел домой, переоделся, побежал. Иногда хочется побегать :), но пока редко, жду когда оно станет совсем необходимым. И пара советов от продвинутого чайника

[kintegra]

Ольк, ты есть герой!