Nov 13, 2024 21:25
Новый инструктор по йоге, которая сразу начала давать бандхи! и вообще знала что это такое (дыхательные практики). Пока правда только одну бандху. Знает ли она другие, нужно спросить.
Дракон начинается на левом её плече и заканчивается на правой ноге. Оч красиво, когда идёт в душ он двигается :) А в одежде выглядывает голова и хвост.
Видимо раньше у неё были крутые йога-группы в другом городе, нашей растяжке и неумением втягивать живот и делать вакуум она возмущается.
На прошлом занятии они сразу стояли на голове (йога баланс), прям вот кардинально так. На этом пыталась посадить на шпагат.
йога,
спорт