Растяжка.
Очень важна растяжка, не просто для функционирования мышц и связок, позвоночника и суставов, но так же для гормонального баланса отличного.
Честно говоря, я сама ленивая в этом плане и один раз в неделю зверской йоги по 1. 5 часа, мне не хватает. Ибо я там половину могу сделать на той растяжке в зале, стыдно опять жа.
А такие же красивые леггинсы у меня тоже есть, даже красивее.
Честно говоря, я сама ленивая в этом плане и один раз в неделю зверской йоги по 1. 5 часа, мне не хватает. Ибо я там половину могу сделать на той растяжке в зале, стыдно опять жа.
А такие же красивые леггинсы у меня тоже есть, даже красивее.