Взгляд из сна или Немного о снах (часть 3).
Часть вторая здесь
Некоторые мои друзья написали в комментах и письмах, что как-то впечатлены моим осознаванием... На что можно только скептически-печально улыбнуться.
Ребята, давайте равняться на лучших из лучших, - на ЕС 16 Кармапу, например или Чогье Тричена Ринпоче, - эти величайшие Учителя спали в лучшем случае час или несколько часов (и я могу только предположить, что для обычных людей это выглядело как "спали". На самом деле они, скорей всего, просто находились в глубокой медитации).Я говорю это к тому, что у тех, у кого в самом деле есть осознавание, практически не нуждаются в сне в привычном нам понимании. А если и погружаются в сон, то это сновидение высшего порядка, так называемое сновидение Ясного Света, - когда в нём нет субъективного сновидца, "я", которое бы играло в двойственность и было бы вынуждено взаимодействовать со средой или объектами сна. Далее цитата из книги Тендзина Вангьяла Ринпоче "Тибетская Йога Сна и Сновидений": "[подобное] Сновидение возникает, но оно является деятельностью ума, которая не нарушает устойчивости практика в состоянии Ясного Света." И тут, друзья мои, поделиться никаким опытом не смогу, - по причине его полного отсутствия...
Для куда менее продвинутых практиков знаком какой-то минимальной осознанности может быть то, что ты довольно часто видишь сны, которые относятся к так называемым снам Ясности (lucid dreams). Особенно хорошо, если ты осознаёшь в этом сне иллюзорность всего, тогда такой сон Ясности становится осознанным (хотя бывают и неосознанные). Далее опять есть смысл привести цитату из "Тибетской Йоги Сна и Сновидений":
"...есть еще вторая разновидность снов, так называемые сны ясности, которые возникают в том случае, если ум и прана уравновешены, а спящий обладает способностью пребывать во внеличностном присутствии. В отличие от сансарного сновидения, где ум, испытывая воздействие кармической праны, мечется туда-сюда, в снах ясности сновидец сохраняет устойчивость. Хотя образы и сюжеты по-прежнему возникают, они в меньшей степени зависят от личностных кармических следов и являются проводниками сведений, которые исходят непосредственно из сознания, скрытого под уровнем привычного "я". Это аналогично различию между грубой кармической праной белого канала, связанного с отрицательными эмоциями, и праной мудрости, протекающей по красному каналу. Как обе они являются разновидностями кармической праны - энергии, связанной с переживаниями двойственного характера, - только одна более чиста и обусловлена меньшим количеством заблуждений, так и сны ясности более чисты и обусловлены меньшим количеством заблуждений, чем сансарные сны. В сновидениях ясности дело обстоит так, будто спящий что-то получил или нашел, в противоположность сансарному сновидению, где смысл проецируется на чистоту изначального переживания."
Традиционно считается, что если ты хотя бы раз в жизни осознал во сне то, что сон - это только сон, то это резко повышает твои шансы на то, что в посмертном Бардо Становления ты сможешь освободиться (если этого не произошло в момент смерти или в Бардо Сияния Дхарматы, а это значит, что у тебя не было особых успехов в прижизненной практике). И как это произойдёт? Ты просто вспомнишь о Дхарме, о своём Ламе... Сделать это так же трудно, как вдруг вспомнить о них осознанно в самый разгар обычного сна, насыщенного всевозможными драмами и переживаниями... Когда-то давно я прочла об этом и мне стало по-настоящему страшно, потому что в тот момент я осознала, насколько это будет трудно сделать мне. После смерти, когда не будет опоры на тело. Если уж при жизни я почти не верила в то, что могу это делать и читала подобные вещи как экзотику.
Это сильно подстегнуло к практике со снами, хотя у меня и не было никаких изначальных способностей к этому. И только лет через 9 упорной, практически каждодневной практики начало получаться что-то минимальное. Это я к тому, что любой человек, читающий сейчас этот пост, может достичь действительно серьёзных результатов, потому что почти любой обладает гораздо большими способностями, чем я. У некоторых людей вроде моего мужа осознанные сны Ясности приключались и без всякой практики, спонтанно. Я же об этом не могла и мечтать, как, впрочем, и не могу мечтать о какой-то минимальной стабильности.
Ну и третий уровень - для тех, кто только начал практиковать, - неплохим знаком будет самсарное сновидение с появлением в нём Будды, дакини, своего Ламы, Мандалы или какого-то божества. Далее опять цитата из ТЙСиС:
"...Большинство из нас видит исключительно сансарные сны, основанные на событиях и эмоциях повседневной жизни. Даже если нам приснится сон об учениях, об учителях, о практике, о буддах или дакини , все равно это, скорее всего, сансарный сон. Если мы занимаемся практикой, которая связана с учителем, нам, разумеется, будут сниться такие вещи. Это хороший признак, свидетельствующий о нашем интересе к учениям, но интерес этот остается двойственным, а следовательно, ограничен миром сансары. У сансары есть хорошие и плохие стороны, и глубокий интерес к учению и практике - дело хорошее, потому что это путь к освобождению. Но лучше не принимать сансарные сны за сны ясности."
Опять же, по моим наблюдениям, у очень многих людей дела с этим обстоят очень хорошо, - им регулярно снятся такие прекрасные вещи. И это, в общем, прекрасный знак того, что всё движется в правильном направлении.
Вообще, йога сновидений традиционно относилась и относится к секретным практикам, поэтому, если новичок придёт к Ламе с просьбой дать Поучения и разрешение на эту практику, то он (и тут я уверена на 99.9%) ничего не получит. Для этого есть серьёзные причины и те, кто получили передачу ЦаЛунг, знают о чём идёт речь, - говоря в общем, - это просто небезопасно. Да и не будет работать без определённых навыков и минимальной чистоты.
Но всё же, во-первых, хорошо то, что любая практика в целом помогает развить осознавание, и - как побочный эффект, - твоё осознавание во сне будет тоже расти. А во-вторых, - есть очень простые методы, описанные, например в уже цитировавшейся книге, которые, без сомнений, работают. При должных усилиях с твоей стороны и сильной мотивации. Это абсолютно точно.
И ещё я абсолютно уверена, что во сне тоже есть смысл работать с умом(или пытаться работать - насколько у тебя хватает сил удержаться и не упасть в беспамятство) и стараться развивать или поддерживать осознавание. Сначала это невероятно трудно и, может показаться, бесмысленно. Но впоследствии тебе становится понятно, что во всём этом был большой смысл...
Думаю, что теперь только в след. раз напишу обещанный пост о снах Ясности, - в этот раз уже и так много написала.
To be continued...
Некоторые мои друзья написали в комментах и письмах, что как-то впечатлены моим осознаванием... На что можно только скептически-печально улыбнуться.
Ребята, давайте равняться на лучших из лучших, - на ЕС 16 Кармапу, например или Чогье Тричена Ринпоче, - эти величайшие Учителя спали в лучшем случае час или несколько часов (и я могу только предположить, что для обычных людей это выглядело как "спали". На самом деле они, скорей всего, просто находились в глубокой медитации).Я говорю это к тому, что у тех, у кого в самом деле есть осознавание, практически не нуждаются в сне в привычном нам понимании. А если и погружаются в сон, то это сновидение высшего порядка, так называемое сновидение Ясного Света, - когда в нём нет субъективного сновидца, "я", которое бы играло в двойственность и было бы вынуждено взаимодействовать со средой или объектами сна. Далее цитата из книги Тендзина Вангьяла Ринпоче "Тибетская Йога Сна и Сновидений": "[подобное] Сновидение возникает, но оно является деятельностью ума, которая не нарушает устойчивости практика в состоянии Ясного Света." И тут, друзья мои, поделиться никаким опытом не смогу, - по причине его полного отсутствия...
Для куда менее продвинутых практиков знаком какой-то минимальной осознанности может быть то, что ты довольно часто видишь сны, которые относятся к так называемым снам Ясности (lucid dreams). Особенно хорошо, если ты осознаёшь в этом сне иллюзорность всего, тогда такой сон Ясности становится осознанным (хотя бывают и неосознанные). Далее опять есть смысл привести цитату из "Тибетской Йоги Сна и Сновидений":
"...есть еще вторая разновидность снов, так называемые сны ясности, которые возникают в том случае, если ум и прана уравновешены, а спящий обладает способностью пребывать во внеличностном присутствии. В отличие от сансарного сновидения, где ум, испытывая воздействие кармической праны, мечется туда-сюда, в снах ясности сновидец сохраняет устойчивость. Хотя образы и сюжеты по-прежнему возникают, они в меньшей степени зависят от личностных кармических следов и являются проводниками сведений, которые исходят непосредственно из сознания, скрытого под уровнем привычного "я". Это аналогично различию между грубой кармической праной белого канала, связанного с отрицательными эмоциями, и праной мудрости, протекающей по красному каналу. Как обе они являются разновидностями кармической праны - энергии, связанной с переживаниями двойственного характера, - только одна более чиста и обусловлена меньшим количеством заблуждений, так и сны ясности более чисты и обусловлены меньшим количеством заблуждений, чем сансарные сны. В сновидениях ясности дело обстоит так, будто спящий что-то получил или нашел, в противоположность сансарному сновидению, где смысл проецируется на чистоту изначального переживания."
Традиционно считается, что если ты хотя бы раз в жизни осознал во сне то, что сон - это только сон, то это резко повышает твои шансы на то, что в посмертном Бардо Становления ты сможешь освободиться (если этого не произошло в момент смерти или в Бардо Сияния Дхарматы, а это значит, что у тебя не было особых успехов в прижизненной практике). И как это произойдёт? Ты просто вспомнишь о Дхарме, о своём Ламе... Сделать это так же трудно, как вдруг вспомнить о них осознанно в самый разгар обычного сна, насыщенного всевозможными драмами и переживаниями... Когда-то давно я прочла об этом и мне стало по-настоящему страшно, потому что в тот момент я осознала, насколько это будет трудно сделать мне. После смерти, когда не будет опоры на тело. Если уж при жизни я почти не верила в то, что могу это делать и читала подобные вещи как экзотику.
Это сильно подстегнуло к практике со снами, хотя у меня и не было никаких изначальных способностей к этому. И только лет через 9 упорной, практически каждодневной практики начало получаться что-то минимальное. Это я к тому, что любой человек, читающий сейчас этот пост, может достичь действительно серьёзных результатов, потому что почти любой обладает гораздо большими способностями, чем я. У некоторых людей вроде моего мужа осознанные сны Ясности приключались и без всякой практики, спонтанно. Я же об этом не могла и мечтать, как, впрочем, и не могу мечтать о какой-то минимальной стабильности.
Ну и третий уровень - для тех, кто только начал практиковать, - неплохим знаком будет самсарное сновидение с появлением в нём Будды, дакини, своего Ламы, Мандалы или какого-то божества. Далее опять цитата из ТЙСиС:
"...Большинство из нас видит исключительно сансарные сны, основанные на событиях и эмоциях повседневной жизни. Даже если нам приснится сон об учениях, об учителях, о практике, о буддах или дакини , все равно это, скорее всего, сансарный сон. Если мы занимаемся практикой, которая связана с учителем, нам, разумеется, будут сниться такие вещи. Это хороший признак, свидетельствующий о нашем интересе к учениям, но интерес этот остается двойственным, а следовательно, ограничен миром сансары. У сансары есть хорошие и плохие стороны, и глубокий интерес к учению и практике - дело хорошее, потому что это путь к освобождению. Но лучше не принимать сансарные сны за сны ясности."
Опять же, по моим наблюдениям, у очень многих людей дела с этим обстоят очень хорошо, - им регулярно снятся такие прекрасные вещи. И это, в общем, прекрасный знак того, что всё движется в правильном направлении.
Вообще, йога сновидений традиционно относилась и относится к секретным практикам, поэтому, если новичок придёт к Ламе с просьбой дать Поучения и разрешение на эту практику, то он (и тут я уверена на 99.9%) ничего не получит. Для этого есть серьёзные причины и те, кто получили передачу ЦаЛунг, знают о чём идёт речь, - говоря в общем, - это просто небезопасно. Да и не будет работать без определённых навыков и минимальной чистоты.
Но всё же, во-первых, хорошо то, что любая практика в целом помогает развить осознавание, и - как побочный эффект, - твоё осознавание во сне будет тоже расти. А во-вторых, - есть очень простые методы, описанные, например в уже цитировавшейся книге, которые, без сомнений, работают. При должных усилиях с твоей стороны и сильной мотивации. Это абсолютно точно.
И ещё я абсолютно уверена, что во сне тоже есть смысл работать с умом(или пытаться работать - насколько у тебя хватает сил удержаться и не упасть в беспамятство) и стараться развивать или поддерживать осознавание. Сначала это невероятно трудно и, может показаться, бесмысленно. Но впоследствии тебе становится понятно, что во всём этом был большой смысл...
Думаю, что теперь только в след. раз напишу обещанный пост о снах Ясности, - в этот раз уже и так много написала.
To be continued...