На самом деле только после того, как разрешишь себе потребность в принадлежности, можно честно входить и выходить из контакта. Признать ценность и важность связи. Быть зависимой, просящей, нуждающейся. Тогда не с кем бороться. Свобода внутри.
И нет необходимости другому доказывать свою ценность, если в нее веришь. Кого-то удерживать. Отношения либо складываются, либо нет. Связь живая, естественная или искусственно созданная. Причём в этом процессе также присутствуют "хочу" и "надо". И в излишне рациональных отношениях, и в более чувственных бывают тяжелые моменты. Только вкус у этой тяжести разный.
Можно сравнить это с походом в красивые горы и рабский труд на плантации. Усталость от тяжелого рюкзака компенсируется наслаждением природой. Утомление же от труда на хозяина с побоями за каждый промах носит совсем другой оттенок.