Суть психотерапии
Мне кажется, что суть психотерапии - это возвращение адекватных отношений со страхом. Не избавление от них, а согласие их проживать. Тогда не будет панических атак и разбитых голов на скорости 200 км в час.
Ни одно животное не полезет на американские горки. Только человек смотрит ужастики и рискует, чтобы пощекотать, разогреть свои онемевшие нервы.
Проще говоря, терапия постепенно учит бояться и не умирать при этом. В основном, что я вижу. Люди так бояться испытывать страх, что теряют к нему чувствительность. И это анестезия - чудесная защита от стыда. Этакая колба "я в порядке". Надежная защита от разочарований в себе.
Так вот про страх. Если к нему нет доступа, то человек эмоционально туп. И не только эмоционально, увы. Такие данные очень мешает строить межличностные отношения.
Тема подчинения многими воспринимается, как унизительная. Само слово "смирение" у таких людей вызывает негодование. Протест. Это значит, что человек не доразвился. Так тяжело признать свою малость, что сил на рост дальше уже нет.
Еще мое наблюдение, чем громче человек заявляет о своей зрелости и о том, что не потерпит более рядом с собой инфантильных мудаков, тем больше там заблуждений на свой счёт. Та самая колба иллюзий о себе прекрасном, нарциссическая травма или как угодно это можно назвать. Так страшно посмотреть на себя, что проще придумать образ и жить в нём.
Тот, кто разрешает себе бояться. Ну хоть чуточку. Иногда. Хотя бы час в неделю на терапии. Для начала 😊 Тот выходит в мир из своего глухого танка. Смиряется. Находит свои границы.
Высокомерие - это защитная реакция робкой души, которая всеми силами старается не выдать своего стыда за свои несовершенства.
Та женщина, которая не боится своего мужчины, бесчувственна. Хотя бы иногда опять же 😊 она не осознает его силы. И своей слабости. Своей нежности и уязвимости. Тогда женщина конкурирует с мужчиной, не желая ему подчиняться.
Один мой клиент описывал свои отношения с женой так: "Мы сталкиваемся с треском, как бильярдные шары. Она не лунка, чтобы принимать меня. Она стучится об меня, борется со мной".
И это поведение идет от отношений с мамами. Если мама холодная, критикующая, то ребенок сжимается в комок от страха. Затвердевает. Дуреет. Лишается чувств, чтобы избегать боли. А потом две таких планеты встречаются. У каждой из них есть запрет на страх, а значит, нет адекватного проживания этого чувства. Нет осознания своих границ и четкости желаний. Все замутнено. Чтобы проще было смотреть на то, что на самом деле очень ранит. И тогда тема про уступить другому не приживается. Там два правых человека, которые хотят жить и сохранить свою неприкосновенность. То есть хотят невозможного. А предложение сдаться вызвает волну возмущения.
Мария Романчук "Самое интересное, что на эту тему слова в Библии тоже вызывают подобную реакцию (я ни в одном глазу не маньяк-проповедник). Там есть "убоится жена мужа своего" и "возлюбит муж жену свою как Христос церковь свою". Смысл, мне кажется, очень созвучен тому, что ты пишешь, если не оставаться только на уровне лексического значения слов".
Спасибо за этот комментарий. Недавно дочка, глядя на мой кинжал на стене, сказала: "Я боюсь. Я боюсь, что ты в гневе убьешь меня".
Сначала меня вынесло. "Так не должно быть! Бедный ребёнок. Что я за мать, раз она такое говорит"?
А потом успокоилась. И порадовалась. Рита осознает свой страх. И она правда маленькая и беззащитная передо мной.
Каждый человек - это союз любви и ненависти в одном. Только признание всех вариантов взаимодействия выводит нас из тьмы. Из потенциальных аффектов. От убийства, пусть и метафорического.
Спустя какое-то время я стала проще реагировать на дочкин страх. И отвечаю: "Да, я могу злиться. Быть строгой. И решать во сколько тебе ложиться спать, а твоё дело - подчиняться мне. Надеяться на мою мудрость. И верить в мою любовь".
А тому клиенту мой поклон и бесконечное спасибо. Помню был на погружении момент. Речь шла о том, что его сын вызывает злость своим соревновательным поведением. Он поставил на отца свою ножку и сказал, что сильнее его. Клиент пережил гнев. Я встала и легонько наступила своей ногой на ногу клиента. Я сама испытала ужас. Я понимала, что дико рискую. Он же может психануть. Переломает мне ноги со злости. Я спросила, что он сам чувствует. Да, он бесился. Я не смогла дальше продолжать эксперимент. Слишком страшно для меня.
Дать своему ребёнку превзойти себя - это и есть любить его. Сказать, конечно, малыш. Ты очень сильный. Весь в папу. И еще круче. Я горжусь тобой. И покорюсь твоей маленькой ножке. Не от страха, а из нежности к тебе, которая доступна только в комплекте со всеми остальными чувствами.