Сегодня в 19 00 и начнем.
http://rissina.livejournal.com/173682.html Буду очень признательна, если прочитаете рекомендации к группе.
Это важно. В самолете стюардесса рассказывает, где лежит спасательный жилет и маска для ситуации с пометкой «если». То есть, когда полет нормальный, вам может и не понадобится запасной выход. И можно не слушать, что она там лопочет и даже не брать в руки инструкцию.
На группе же процесс идет без всяких «если». Как только вы зашли в зал, вы в самолете. Разница в том, взлетите вы или нет. Чтобы быть в живом процессе, нужно следовать определенному формату. Как это сделать:
http://rissina.livejournal.com/272539.html Как выглядит группа вначале. Сидят люди в кругу. И молчат. Смотрят друг на друга, а чаще на меня. Мол, давай, начинай группу. Но у меня кроме себя нет ничего. Твое чудо тебе предстоит сотворить самому или самой. Такое рождается во взаимодействии чувств, реакций. А чтобы другие и я могли ответить, тебе нужно начать. И сказать. Вот от того, ЧТО ты скажешь и КАК, зависит и результат.
А в самом начале мы познакомимся. Я скажу, что было бы здорово делиться своими актуальными ощущениями и чувствами. Что за каждым вопросом другому, скрывается интерес к себе, и очень просто его потерять за светскими беседами. Попрошу сосредоточиться на себе, позволяя групповой динамике вынести тебя туда, где ты давно хочешь оказаться, но боишься. В кругу это сделать не так страшно - прожить непростые состояния. Ты там не один и не одна. Это как влюбленность - тревожно (открываться незнакомым людям) и в то же время прекрасно (получать отклик). Тот, кто сможет пойти в свой страх, тот и находит очередной свой потерянный кусочек. А это уже про любовь. К себе.
До встречи на Покровке!