Поле
Мне бы хотелось добавить несколько точек над i на счет группы. Как то раз было озвучено ожидание одной из участниц от группы: «приятно провести время после рабочего дня». В общем то, да. Почему бы не взять ресурс, поддержку от других участников? При этом считаю важным напомнить о том, что обеспечение этой приятности во многом зависит от заказчика подобного состояния. То есть, я не беру на себя ответственность за организацию милых психологических посиделок :)
Я вообще стараюсь поменьше брать на себя в процессе, чтобы каждый мог принять свою витальную инициативу в той мере, в какой он или она готовы в настоящий момент.
Иными словами, у группы нет плана, структуры, общей цели. Группа - это поле. Приходите и возделывайте себя на здоровье в собственном ритме и направлении. На открытой экзистенциальной группе каждый берет то, что может и то, что ему нужно. Иногда это напоминает пилинг души. Во взаимодействии с другими вдруг обнаруживаются уже отжившие стратегии поведения. Что-то типа скраба по коже. Омертвелые чешуйки отпадают, смываются, а под ними свежий дышащий слой эпидермиса. И вы для других становитесь красивыми, светящимися.
Приятно ли это? А смотря как к этому относится :) Пожалуй, да. Душевная банька такая. Бывает, паримся не то слово.
Я веду группу, потому что считаю это эффективным методом психотерапии. В этом есть что-то природное, естественное. Минимум теорий, максимум уважения к индивидуальности.
Синергия круга, объединенная трансформирующая сила всех участников, оказывает влияние на каждого из них. То есть, сумма заботится о нуждах каждого слагаемого. Участник получает ровно то, что готов принять. От круга, от других, от жизни вообще. Хотите получать больше или другого? Тренируйтесь на группе.
Послушайте обратную связь. Вам вряд ли скажут подобное друзья и родные. На группе мы идем на максимальную откровенность. Мы независимы друг от друга во внешнем мире, поэтому есть возможность проявить себя на группе без опасения дальнейшего отвержения. Оно просто невозможно. Есть только здесь и сейчас. Эти три часа подлинного бытия каждого, пересекающиеся с другими и из этого рождается уникальный узор, который больше никогда не повторится.
Да, безусловно, каждый глядя на вас, говорит о себе. В сущности, у нас у всех примерно одинаковая начинка. Пропорции разные, но суть одна. Когда я смотрю на человека, у меня внутри как будто разноцветные лампочки загораются различной температуры в разных частях тела. Иногда это радость, нежность, восхищение и уважение. Такие «лампочки» хорошо во мне подпитаны, тут ничего не беспокоит.
Больше уделяю внимания реакции на содержание другого, которая помогает найти мои обесточенные сегменты, которые требуют принятия. Тогда поднимаются такие чувства, как страх, гнев, презрение, печаль. Загораются внутри тревожные маяки, мол, не смотри туда, какой он плохой, пойдем скорее отсюда, пока мы не разглядели эту отверженную часть в себе же. Создается шторм контакта, лишь бы смыть скорее эту тревогу. Да, а спустя некоторое время (у каждого оно разное) приходит осознание, что это была война с собой, перенесенная вовне.
На группе важно быть включенным. Тогда вам будет интересно, почему именно эти чувства рождаются при контакте с вами. И зачем вам так часто в этой жизни вызывать к себе подобное отношение. Частенько это запрятанные, теневые стороны так резонируют другим. То, что от вас спрятано, то так очевидно отзывается другим. Так устроено природой. Контакт ради исцеления.
Эти озвученные мнения могут быть не всегда приятные (теневые же стороны подняли), но тем полезнее лишний раз присмотреть к себе на этот счет. И поблагодарить других за смелость сказать вам откровенно то, как они вас воспринимают.
Запись и вопросы:
concept.sna@gmail.com
8 916 547 08 02