Перфекционизм
Оковы перфекционизма снимаются на группе.
Быть лучше, быстрее, сильнее других - это быть отдельно. Над. «Я не такой, как все».
Есть важная пометка к этому древнему слогану - можно действовать из ресурса, а можно ради признания. Внутренняя противоречивость внешнего успеха и есть суть отчужденности.
Добиваться любви окружающих посредством своего превосходства - это верный путь к одиночеству.
И потом, в любой активности можно спросить себя, зачем я это делаю и для кого?
Корона первенства, как плата, за одиночество.
Кому хочется уравновесить свою крутость и улучшить отношения с людьми, Велкам!
Ценность каждого в его «настоящести», а не в достижениях. Причем, последнее чаще всего идет рука об руку с первым. В том случае, если достижения СВОИ. Понимаете разницу? Это когда, я не могу этого не делать, моя деятельность - это продолжение меня. А вот достижения с ориентировкой на оценку окружающих, то это ненастоящее. Таких жизненных зачетов всегда будет мало.
Что может вызвать неподдельный интерес? Только искренние переживания способны трогать наши души. Вспомните, хорошие книги и фильмы. Все ли они были позитивными, с правильным содержанием и победой добра над злом? Тогда почему мы запоем читали и без отрыва смотрели на экран 2 часа, не замечая времени?
Только тогда, когда нас касается что-то настоящее - мы реагируем. А когда мы реагируем, мы проявляем свою живость. Наше такое неоднозначное содержание оживает и рефлексирует, резонируя с содержанием другого человека.
Зачем это нужно? Это полезно. Полезно знать себя, чтобы успешно функционировать в этой жизни, реализуя свои таланты и потребности. «Успешно» в данном контексте - это в согласии с собой.
На группе мы обнаруживаем свои эмоциональные залежи благодаря другим участникам. Их откровенность для меня так же важна, как моя собственная. Я не Будда, чтобы под деревом в одиночестве высидеть свою истину. Я так не умею. Мне нужно взаимодействие с окружающими, чтобы узнать себя.
На группе важно обратить внимание, какие именно чувства катализирует во мне, тот или иной участник или ситуация. Если я радуюсь, глядя на кого-то, то это мое счастье. Если я злюсь, что это опять же моя злость, а не кто-то там виноват.
На группе происходит тренировка по принятию ответственности за свою жизнь. Это не он и не она плохая, раз мне стало горько. Это именно МОЯ печаль поднялась благодаря поступку или словам другого участника. И за это спасибо. За то, что меня капнули.
Теперь я имею возможность рассмотреть свою серенькую, тоскливую печаль и решить, что с ней делать дальше. Может швырнуть в того, кто мне помог ее достать? Может проплакать эту грусть прямо сейчас? Или заесть, закурить, забегать? А может быть, я выберу нырнуть в эту тоскливую жижу? Позволю всей кожей, всем телом прочувствовать холод, мерзость, липкость и вязкость своей тоски. Я пойду навстречу ей и позволю охватить себя с ног до головы в ужасе, что я не выдержу и задохнусь в таких душных объятиях. И вдруг печали становится со мной не интересно. Она отпускает меня. Легче дышать. Сопротивление снято. Война окончена. Я признала ее право быть во мне. Догоняет тот, кто не верит в возможность быть рядом.
Группа тренирует жить без ожиданий. Все слышали, но крайне сложно реализовывать этот лозунг. В кругу можно сказать о чем-то важном для себя. Может быть даже выкрикнуть. И нет гарантий, что кто-то непременно ответит. Что кто-то откликнется и начнет сочувствовать или отвергать. В общем, ДАСТ ТАКОЕ ЖЕЛАННОЕ ДЛЯ ВСЕХ ЛЮДЕЙ знание, ЧТО Я НЕ ОДИН. Ведь получить любую реакцию - это преодолеть свое одиночество. Но в ответ может прозвучать тишина. И придет понимание, что молчание - это тоже ответ. Я - это только я, со своими чувствами, мыслями, чаяниями и тревогами. И многое, очень многое зависит от меня, чтобы получить ответ. Многое, но не всё. И под этим надо расписаться.
Если откликнутся люди, вступят со мной в контакт - спасибо! Если нет - такое же спасибо. Круг учит благодарности за любое проявление жизни. Это и есть смирение. Сделать всё, что от меня зависит, но не ждать гарантированного результата.
Приходите на группу будить свой эмоциональный интеллект. Делитесь своими чувствами с другими, и вы получите такой же щедрый ответ. Конечно, свой ответ, на свои вопросы. Может быть, вы услышите его в молчании других. Потому что не так важно, что вам говорят другие. Имеет значение, как вы реагируете.
Контакт с собой - это и есть та цель, за которую никто медаль не выдаст. Потому что это нужно только тебе. Это и есть настоящее.
Твое личное счастье, которым ничего не докажешь окружающим. Обретение своей ценности не поможет купить арбуз на рынке. Это всего лишь приятное ощущение, что ты там, где надо и с теми, с кем хочется.
Самосознание - это понимание, что эта жизнь для тебя и что ты для нее. И уважение к тому, что каждый день тикает и сокращает время для твоего самораскрытия.
И это ни хорошо и не плохо. Поэтому так тревожно. Ведь нас учили стремиться к отличному результату. Ну, или, как минимум, к хорошему. Все остальное было под лезвием ножа.
Но где-то же. Хотя бы дома хочется быть собой. Быть с тем, с кем хочется, а не надо, удобно, безопасно и полезно для здоровья. Быть логичным и рассудительным круглосуточно - это как-то душновато. Рассудок - имеет корень «суд». Иногда хочется снять корону знающего, что хорошо и плохо. Расслабиться, проявить себя такого разнообразного, совсем не белоснежного. Невозможно постоянно контролировать происходящее и оценивать, правильно это или нет.
Жизнь - это хаос. Кто с этим решил поспорить, тот просто удлиняет свой путь к личному умиротворению. Усмирить хаос снаружи невозможно. Примириться со своим хаосом -это более реальная задача.
Запись и вопросы:
concept.sna@gmail.com
8 916 547 08 02