Сила круга

Nov 23, 2014 15:32

Понимаю. Еще как понимаю сомнения на счет участия в группе.
Приходишь в некотором приятно-устойчивом состоянии - «я знаю, как надо жить». И тут вроде НАДО как-то реагировать (пришел же на группу) в обществе не всегда знакомых людей. Или мало знакомых. Но главное - это раскрываться, сомневаться, искать новые пути.


Проявить свои чувства - это показать миру себя. Настоящим, без редакций и поправок. Как говорится, полюби себя и все с тобой в этом согласятся.

А цена этой свободы, этого шага? Страшновато ведь. Не знаешь, какая температура за бортом, а надо скинуть одеяло. А может там -30? Хотя кто знает…
Вдруг там +25 и вполне себе будет комфортно, когда скинешь защитный покров. Никаких гарантий. Чертова группа, как жизнь. Никогда не знаешь, как все пойдет.

Когда один на один с терапевтом, то не так страшно. Вышколенный психолог лишнего не скажет. Ситуация под контролем. Мы получаем на личной терапии только то, что хотим. Если не понравится прямота, то можно скукситься, и начнут жалеть. За это и платим психотерапевтам. А вот участникам группы мы не платим. Тут эксперимент для смелых, для тех, кто реально готов к изменениям.

Самый лучший эффект - это когда групповая терапия провоцирует сильные волнения. Эти новые волны имеют все шансы выкинуть клиента на желанный берег. А старое, проверенное течение ведет к одному и тому же островку. А он, бывает, так надоел! Исследован вдоль и поперек. И там нужного не найдено.

Когда приятно и комфортно на группе - это часто означает, что человек в спальном мешке отдыхает в обществе, заплатив за иллюзию излечения. Закрыл себя на внутреннюю молнию и просто присутствует. Помните, как в школе.
- Такой-то тут?
- Присутствую.
Обозначение себя в некотором месте совсем не означало заинтересованности, включенности и результативности. Как говорил Альфрид Лэнгле, некоторые люди, даже женившись, не до конца произносят свое «да» друг другу.

Группа обнаруживает фальшь. Ложь плохо уживается в кругу. И тогда остается один вариант - быть искренним, чтобы к тебе относились серьезно или не участвовать в таких мероприятиях. Чтобы другие участники делились драгоценным временем, предоставляя тебе слово, имеет смысл говорить только о важном. Если беседа будет светской, она никому не принесет пользы. Умная реплика запросто может повиснуть в тишине.

Остаться без ответа - это так похоже на одиночество. Тогда задай себе вопрос, почему оно есть у тебя?

Быть принятым после горделиво-злого отчуждения в кругу случайных людей, которыми не можешь управлять - им ничего от тебя не нужно. Вот, что такое групповая психотерапия.

У других участников часто совсем иные ценности. Может быть, нигде кроме группы ты не затеял бы с ними даже минимального разговора. И вдруг у них похожие ситуации. И как же так. Я такой или такая же, как все? Уникальность - да, но она больше не питает гордыню, превознося свою исключительность, как право на особое отношение. А особое отношение - это про ожидания, претензии и обиды. Если убрать причину, то следствие отпадет само собой, либо значительно потеряет в своем весе.

Приглашаю на группу, где можно поговорить о своих чувствах, освобождая себя от тайн, которые разделяют меня с остальными.

concept.sna@gmail.com
8 916 547 08 02

экологичное мышление, эмоции, группа, взаимодействие, психотерапия, круг, чувства, эмоциональный интеллект

Previous post Next post
Up