Сосредоточится
Средство: тест Струпа
Как можно быстрее перечислите вслух цвета, которыми напечатаны слова на карточке ниже, игнорируя значения самих слов. Сделайте то же самое в обратном порядке.
«Выражаясь языком фитнес-инструкторов, тест Струпа - лучшая разминка для головы перед серьезной интеллектуальной нагрузкой, - говорит Андрей Харламов, психолог центра «Инсайт». - Но только этим польза теста не ограничивается: регулярная работа с его усложненными вариантами (еще больше слов и цветов) научит вас быстрее отфильтровывать ненужную информацию».
Как можно быстрее перечислите вслух цвета, которыми напечатаны слова на карточке ниже, игнорируя значения самих слов. Сделайте то же самое в обратном порядке.
«Выражаясь языком фитнес-инструкторов, тест Струпа - лучшая разминка для головы перед серьезной интеллектуальной нагрузкой, - говорит Андрей Харламов, психолог центра «Инсайт». - Но только этим польза теста не ограничивается: регулярная работа с его усложненными вариантами (еще больше слов и цветов) научит вас быстрее отфильтровывать ненужную информацию».