Метод Трейси Андерсон: 10 ошибок, которых нужно избежать, занимаясь с Трейси

[risen_fenix]

Пока я сижу и старательно стараюсь придумать новые темы для Англомании, мне продолжают писать и писать относительно Трейси. Удивительным образом оказалось, что в русскоязычном интернете я написала про неё больше всех (подробнее про неё тут).

Comments

[risen_fenix]

Саш, привет!

я должна подумать над этим вопросом)

пока что думаю так:
первые 3 месяца (Метаморфозис) я скачала из интернета и делала потому, что хотела хоть раз в жизни закончить тренировки до конца. делала плохо, еле-еле.

а потом я очень быстро, не давая себе времени на сомнения, заказала диски. для меня тогда платить около 40 долларов в месяц было очень дорого, тем более за диск, поэтому я начала заниматься из жадности. мне хотелось отработать за все, за что я заплатила.

а у них еще все так настроено, что дисков послают сразу по 4, а деньги снимают по чуть-чуть. мне было бы обидно не сделать.

Еще меня всегда бесили тренеры, а ТА вообще не раздражала.
я точно знала, что если не ТА - тогда я просто буду толстеть дальше. я очень сильно набрала вес и мне уже ничего не помогало - ни диеты, ни таблетки, ни спортзалы, плюс возникло отвращение ко всему этому. у меня просто выхода не было - либо сказать "да, я люблю себя такой" и плюнуть, либо начать вкалывать.

По поводу спасибо за книжку: книжка "a line a day" из Urban Outfitters, просто потрясающая! ты подарила мне один из лучших подарков в моей жизни! я забыла ответить на тот комментарий =))

p.s.
еще в 2011 у меня был трудный период, я просто сходила с ума, еще трудно было привыкнуть снова к Мск после долгого отъезда и прийти в себя после некоторых трудных отношений и внутреннего кризиса, и надо было хоть за что-то ухватиться - за что-то стабильное, то, что меня не бросит. вот я и ухватилась)

[hanova]

извиняюсь, что влезаю в разговор-очень любопытно про книжку a line a day) это такой голубого цвета блокнот?) а где можно тоже такой приобрести?)