El ritual "Satna"
Antes de contar el ritual que hice hace una semana y media, quiero decir que la tortu (Koopa o Troopa, ya no recuerdo quién era) ha recuperado su salud (dice May que es Donita xD). Valió la pena el tratamiento ;w;
Ahora sí, el ritual. Se llama Satna y los practicantes de Kundalini yoga lo hacen diario. Nosotros, por no dedicarnos a eso, lo hicimos esta vez para celebrar el inicio de la primavera (fue el 20 de marzo).
Primero hicimos un calentamiento, como el de todas las clases, después siete ejercicios, uno para cada chacra y, finalmente, hicimos siete meditaciones, también una para cada chacra. Las meditaciones se acompañaban con mantras (muy movidos, por cierto). El reto fue el chacra del entrecejo ya que duraba 22 minutos en una posición bastante incómoda (tanto para el tobillo, empeine, brazos y espalda). Se supoen que éste era la prueba para ser practicante de yoga. ¡¡Y lo logre!!
Lo que más me sorprende es que todo esto viene del siquismo y yo, la verdad, no creo en nada, así que no tenía con quién contactar. Sin embargo, los mantras me gustaron mucho. Así que acabé muy feliz y orgullosa de mí voluntad (aunque mi estómago aún no esté marcado). Además, me identifiqué como ser evolucionado (es decir, aquellas personas para quienes todo es fácil) <3
Ésa es mi experiencia.
Ahora sí, el ritual. Se llama Satna y los practicantes de Kundalini yoga lo hacen diario. Nosotros, por no dedicarnos a eso, lo hicimos esta vez para celebrar el inicio de la primavera (fue el 20 de marzo).
Primero hicimos un calentamiento, como el de todas las clases, después siete ejercicios, uno para cada chacra y, finalmente, hicimos siete meditaciones, también una para cada chacra. Las meditaciones se acompañaban con mantras (muy movidos, por cierto). El reto fue el chacra del entrecejo ya que duraba 22 minutos en una posición bastante incómoda (tanto para el tobillo, empeine, brazos y espalda). Se supoen que éste era la prueba para ser practicante de yoga. ¡¡Y lo logre!!
Lo que más me sorprende es que todo esto viene del siquismo y yo, la verdad, no creo en nada, así que no tenía con quién contactar. Sin embargo, los mantras me gustaron mucho. Así que acabé muy feliz y orgullosa de mí voluntad (aunque mi estómago aún no esté marcado). Además, me identifiqué como ser evolucionado (es decir, aquellas personas para quienes todo es fácil) <3
Ésa es mi experiencia.