Когда Вы последний раз пели?
....Так когда Вы, дорогой читатель, пели последний раз?
В доиндустриальной России пели все от мала до велика. Песни малыш слышал, ещё находясь в утробе матери и затем они сопровождали человека, мужчину или женщину, на протяжении всей его жизни. Пение спасало от эмоциональных перегрузок. Потом, в городах, люди пели всё меньше. Более того, на фабриках петь запрещали. Запрещали петь людям, которые не мыслили никакой работы без песни! Я думаю, что это один из важных факторов ухудшения здоровья...
Что давала песня? Рассмотрим с точки зрения психологии и физиологии.
Когда человек поёт (особенно это касается пения "на опоре"), у него расслабляется диафрагма. Как и при смехе, кстати. Расслабляются все мышечные зажимы, полученные в ходе "проглатывания" непрожитых эмоций. Как следствие, улучшается кровообращение органов пищеварения, снижается риск "стрессовой" язвы. Улучшается вентиляция лёгких... Поэтому как смех,так и пение продлевают жизнь.
Не могу не сказать о положительном влиянии пения на щитовидную железу. Помимо улучшения кровообращения в железе, пение улучшает эмоциональное состояние, позволяет избавиться от накопившегося напряжения. Что не может не влиять на всю эндокринную систему в целом. И особенно на щитовидную железу, как зону особой уязвимости при эмоциональных перегрузках.
Слышали наверняка такое выражение: "наступить на горло собственной песне"? В мудрой народной речи нет ничего случайного, а мой опыт работы эндокринологом показал, что проблемы со щитовидной железой возникают у людей, предавших себя и своё дело.... Не обязательно в профессии, возможно, речь идёт об отношениях, где человек прогибается и отказывается от своего "Я" ...В области щитовидной железы образуется то ощущение, которое в гомеопатии называется "истерический комок" - комок душевной боли и непрожитых эмоций. Такой симптом, даже при нормальных показателях уровня гормонов щитовидки -тревожный знак. И пение (возможно, наряду с гомеопатией и психотерапией) помогает не только справиться с этим зажимом, но и вернуть душевное равновесие до такой степени ,что человек, наконец, скажет "нет" тому, что противоречит его сути. И "да" - себе настоящему и живому.
В доиндустриальной России пели все от мала до велика. Песни малыш слышал, ещё находясь в утробе матери и затем они сопровождали человека, мужчину или женщину, на протяжении всей его жизни. Пение спасало от эмоциональных перегрузок. Потом, в городах, люди пели всё меньше. Более того, на фабриках петь запрещали. Запрещали петь людям, которые не мыслили никакой работы без песни! Я думаю, что это один из важных факторов ухудшения здоровья...
Что давала песня? Рассмотрим с точки зрения психологии и физиологии.
Когда человек поёт (особенно это касается пения "на опоре"), у него расслабляется диафрагма. Как и при смехе, кстати. Расслабляются все мышечные зажимы, полученные в ходе "проглатывания" непрожитых эмоций. Как следствие, улучшается кровообращение органов пищеварения, снижается риск "стрессовой" язвы. Улучшается вентиляция лёгких... Поэтому как смех,так и пение продлевают жизнь.
Не могу не сказать о положительном влиянии пения на щитовидную железу. Помимо улучшения кровообращения в железе, пение улучшает эмоциональное состояние, позволяет избавиться от накопившегося напряжения. Что не может не влиять на всю эндокринную систему в целом. И особенно на щитовидную железу, как зону особой уязвимости при эмоциональных перегрузках.
Слышали наверняка такое выражение: "наступить на горло собственной песне"? В мудрой народной речи нет ничего случайного, а мой опыт работы эндокринологом показал, что проблемы со щитовидной железой возникают у людей, предавших себя и своё дело.... Не обязательно в профессии, возможно, речь идёт об отношениях, где человек прогибается и отказывается от своего "Я" ...В области щитовидной железы образуется то ощущение, которое в гомеопатии называется "истерический комок" - комок душевной боли и непрожитых эмоций. Такой симптом, даже при нормальных показателях уровня гормонов щитовидки -тревожный знак. И пение (возможно, наряду с гомеопатией и психотерапией) помогает не только справиться с этим зажимом, но и вернуть душевное равновесие до такой степени ,что человек, наконец, скажет "нет" тому, что противоречит его сути. И "да" - себе настоящему и живому.