Обида и как мы с ней живем.
Обида - одна из самых понятным нам эмоций. Все мы когда-нибудь обижались в этой жизни, а еще каждый из нас обижал кого-то.
Обида зарождается в детском возрасте и сопровождает нас по жизни. В повседневной жизни это чувство возникает, когда происходят события, незапланированные нами, что-то происходит неприятное нам. Вдруг жизнь идет не по тому маршруту, плану, как нам хотелось бы. Мы не знаем, как быть с этим, не готовы к такому повороту событий, хотим защититься от ситуации, от обстоятельств, и как защитная реакция возникает чувство обиды. Обида - это естественная реакция, которая периодически будет нами проживаться. Но вот как? Это вопрос.
В нашем менталитете есть много установок типа "на обиженных воду возят". Некоторые "Гуру" убеждают: "Мыслите позитивно!"; "Гоните прочь грустные мысли!" и т.д. Позвольте спросить куда же тогда деваться изгнанным из души переживаниям?
Так уж мы устроены и бытиё наше, что палитра наших эмоций и чувств обширна и разнообразна. В ней есть все краски. Не выраженные, загнанные в чулан чувства обиды, гнева могут найти выход через различные соматические расстройства, заболевания. Врядли, кто-либо себе этого желает.
Даже занимаясь духовной практикой, невозможно до конца освободиться от чувства обиды, другой вопрос, что мы можем научиться его контролировать, но в глубине души, порой мы будем задеты, уязвлены. В противном случае, мы должны стать бесчувственными роботами.
Однако есть другое понятие - обидчивость, то есть хроническое состояние. Часто, это проявление детского ЭГО-состояния. То есть снаружи нам может быть 30 или 60, а внутри мы можем чувствовать себя, как 5-летний напуганный ребенок или бунтующий подросток.
В каждом из нас всегда живет ребенок, вне зависимости от нашего возраста. И этот ребенок или счастлив или одинок внутри нас. Порой именно он принимает за нас решения, выдает эмоциональные всплески, непредсказуемое поведение, и именно он способен легко обучаться, находить самые невероятные творческие решения.
Моя подруга Анна Якимчук будет проводить очень интересный мастер-класс на эту тему. Будет это происходить в рамках психологического салона " Все краски жизни" центра Нины Рубштейн. http://www.rubstein.ru/psysalon.phtml Очень рекомендую, как профилактику соматических расстройств!
Обида зарождается в детском возрасте и сопровождает нас по жизни. В повседневной жизни это чувство возникает, когда происходят события, незапланированные нами, что-то происходит неприятное нам. Вдруг жизнь идет не по тому маршруту, плану, как нам хотелось бы. Мы не знаем, как быть с этим, не готовы к такому повороту событий, хотим защититься от ситуации, от обстоятельств, и как защитная реакция возникает чувство обиды. Обида - это естественная реакция, которая периодически будет нами проживаться. Но вот как? Это вопрос.
В нашем менталитете есть много установок типа "на обиженных воду возят". Некоторые "Гуру" убеждают: "Мыслите позитивно!"; "Гоните прочь грустные мысли!" и т.д. Позвольте спросить куда же тогда деваться изгнанным из души переживаниям?
Так уж мы устроены и бытиё наше, что палитра наших эмоций и чувств обширна и разнообразна. В ней есть все краски. Не выраженные, загнанные в чулан чувства обиды, гнева могут найти выход через различные соматические расстройства, заболевания. Врядли, кто-либо себе этого желает.
Даже занимаясь духовной практикой, невозможно до конца освободиться от чувства обиды, другой вопрос, что мы можем научиться его контролировать, но в глубине души, порой мы будем задеты, уязвлены. В противном случае, мы должны стать бесчувственными роботами.
Однако есть другое понятие - обидчивость, то есть хроническое состояние. Часто, это проявление детского ЭГО-состояния. То есть снаружи нам может быть 30 или 60, а внутри мы можем чувствовать себя, как 5-летний напуганный ребенок или бунтующий подросток.
В каждом из нас всегда живет ребенок, вне зависимости от нашего возраста. И этот ребенок или счастлив или одинок внутри нас. Порой именно он принимает за нас решения, выдает эмоциональные всплески, непредсказуемое поведение, и именно он способен легко обучаться, находить самые невероятные творческие решения.
Моя подруга Анна Якимчук будет проводить очень интересный мастер-класс на эту тему. Будет это происходить в рамках психологического салона " Все краски жизни" центра Нины Рубштейн. http://www.rubstein.ru/psysalon.phtml Очень рекомендую, как профилактику соматических расстройств!