Сны приходят к нам издалека
Внезапно открыл способ, как достаточно выспаться за недостаточное время, когда мозг ни в какую не останавливается, анализируя события последних бурных дней.
Мечтать! Представить, что у тебя есть волшебная возможность изменить что-то в своей жизни - ну, скажем, 10-ю желаниями. Сфокусировать ум на определении этих желаний, а затем - на картинках, какой станет твоя жизнь. Приятный расслабон гарантирован;) Если ум нельзя выключить - пусть хоть удовольствие доставляет.
nb. строго говоря, сегодня в ночь мозг сам переключился на эту тему. не знаю, получится ли сознательно его в эту сторону направлять в другой раз. но сам опыт отличный: мало того, что сильно вдохновляет, - так еще помогает прояснить, чего именно ты больше всего хочешь: сейчас, в ближайший год, вообще по жизни. ранжировать по десяти пунктам, понять, на чем сосредоточиться.
работает по аналогии с " идеальным бюджетом" Юлии Рублёвой.
Мечтать! Представить, что у тебя есть волшебная возможность изменить что-то в своей жизни - ну, скажем, 10-ю желаниями. Сфокусировать ум на определении этих желаний, а затем - на картинках, какой станет твоя жизнь. Приятный расслабон гарантирован;) Если ум нельзя выключить - пусть хоть удовольствие доставляет.
nb. строго говоря, сегодня в ночь мозг сам переключился на эту тему. не знаю, получится ли сознательно его в эту сторону направлять в другой раз. но сам опыт отличный: мало того, что сильно вдохновляет, - так еще помогает прояснить, чего именно ты больше всего хочешь: сейчас, в ближайший год, вообще по жизни. ранжировать по десяти пунктам, понять, на чем сосредоточиться.
работает по аналогии с " идеальным бюджетом" Юлии Рублёвой.