В продолжение предыдущего поста
Не раз сталкиваюсь с утверждением, что негативные ощущения - это норма. Что есть подъемы и есть спады, это естественно и нормально чувствовать себя "наверху" или "внизу". Есть гормоны и биоритмы, есть звезды, есть политическая обстановка и влияние толпы и другие факторы, которые могут привести человека к депрессии, или раздражительности, к горечи и разочарованиям.
Так вот. Я все-таки считаю, что негативные внутренние ощущения - это неестественно. Но избегать их не надо, не надо их прятать и камуфлировать. Они - сигнал, что надо искать знание. Надо искать ответы, почему я чувствую так, почему я не счастлива. Когда мы счастливы, мы ведь не задаемся вопросом "что-то происходит странное, надо бы книгу найти или спросить кого об этом состоянии и уточнить непонятные моменты". Нас всё устраивает в ощущении счастья.
Когда-то я искала ответы в книжных магазинах в отделах "психология", но там были ответы с кратковременным эффектом или замысловато интересные и совсем далекие от жизни примеры психиатрических практик. Искала советов старших, но уже тогда возникали вопросы, как можно применить чужой опыт, который далеко не всегда был успешным? В психологах я не чувствовала поддержки, мне они казались несерьезными, такими же как книжки в отделах "психология".
Со временем я перестала делиться своими вопросами, по-тихому внутри крутила-вертела этот негатив со знаком вопроса. И прошло несколько лет, я обнаружила, что знаний прибыло! Что источников стало много, что они разнообразные, что можно найти на свой вкус, на свой уровень понимания. Можно читать сложные материалы, а можно читать прикладные трактовки. Можно пойти на тренинг или лекции, можно заниматься раз в неделю в группе поддержки, а можно писать по утрам утренние страницы. Появился очень большой выбор возможностей как свои внутренние противоречия разрешить, как стать целостной личностью, как обрести спокойствие, гармонию и счастье. Надо пробовать! Какие-то источники принесут тот же кратковременный эффект облегчения, потом - опять дорога поиска. Но только не надо погружаться в пучины страданий. Это причина наших болезней, наших неблагоприятных событий в будущем. Как только возникает чувство что что-то не так, что я раздражена, что я злюсь, что обижена на весь мир, что опять всё не так, как я хочу - срочно искать знание.
И меня радует, что мой ближний круг почти перестал жаловаться) в разговорах так или иначе говорят, мол вот то прочитали, то попробовали, там почистили) спасибо нашему времени за доступность многих знаний! За вариативность ответов, за устойчивый рост источников и трактовок, за многих умных учителей - спасибо.
Так вот. Я все-таки считаю, что негативные внутренние ощущения - это неестественно. Но избегать их не надо, не надо их прятать и камуфлировать. Они - сигнал, что надо искать знание. Надо искать ответы, почему я чувствую так, почему я не счастлива. Когда мы счастливы, мы ведь не задаемся вопросом "что-то происходит странное, надо бы книгу найти или спросить кого об этом состоянии и уточнить непонятные моменты". Нас всё устраивает в ощущении счастья.
Когда-то я искала ответы в книжных магазинах в отделах "психология", но там были ответы с кратковременным эффектом или замысловато интересные и совсем далекие от жизни примеры психиатрических практик. Искала советов старших, но уже тогда возникали вопросы, как можно применить чужой опыт, который далеко не всегда был успешным? В психологах я не чувствовала поддержки, мне они казались несерьезными, такими же как книжки в отделах "психология".
Со временем я перестала делиться своими вопросами, по-тихому внутри крутила-вертела этот негатив со знаком вопроса. И прошло несколько лет, я обнаружила, что знаний прибыло! Что источников стало много, что они разнообразные, что можно найти на свой вкус, на свой уровень понимания. Можно читать сложные материалы, а можно читать прикладные трактовки. Можно пойти на тренинг или лекции, можно заниматься раз в неделю в группе поддержки, а можно писать по утрам утренние страницы. Появился очень большой выбор возможностей как свои внутренние противоречия разрешить, как стать целостной личностью, как обрести спокойствие, гармонию и счастье. Надо пробовать! Какие-то источники принесут тот же кратковременный эффект облегчения, потом - опять дорога поиска. Но только не надо погружаться в пучины страданий. Это причина наших болезней, наших неблагоприятных событий в будущем. Как только возникает чувство что что-то не так, что я раздражена, что я злюсь, что обижена на весь мир, что опять всё не так, как я хочу - срочно искать знание.
И меня радует, что мой ближний круг почти перестал жаловаться) в разговорах так или иначе говорят, мол вот то прочитали, то попробовали, там почистили) спасибо нашему времени за доступность многих знаний! За вариативность ответов, за устойчивый рост источников и трактовок, за многих умных учителей - спасибо.