оптимальный режим
вычислила для себя формулу оптимального режима работы и "как ты успеваешь столько всего делать" пхх никак, бля, нихера я не успеваю, но то, что успеваю, успеваю если
1. не делать какое-то трудозатратное действие чаще одного раза в три дня. меня абсолютно не напрягает раз в 3 дня отмерить и смешать курам корм. насыпать еды им раз в полтора-два дня чуть более напряжно. но 3 раза в день подсыпать перепелкам еду где-то на второй месяц (когда одна остаюсь) начинает адово напрягать. то же самое с готовкой, кстати. 2 раза в неделю окнорм. чаще - это не ко мне. но готовка имеется в виду масштабная. котлеты там, суп, пироги. кашу запарить и суп разогреть не считается.
2. утром я должна встать сама без будильника во столько, во сколько проснется организм (от 7 до 10.30. на этой неделе три раза в 7 просыпалась, блин). помыться, сделать завтрак и чтобы меня никто не трогал до обеда. когда приходят всякие строители, привозят какую-то херню и т.д. до обеда - все пипец. к вечеру я мочало.
3. лечь не позже 11. при этом все дела закончить до 9. 2 часа на покой и потом сон.
все. на таких условиях все посажено, приготовлено, плитка положена, мебель заказана, стены покрашены, домашние цветы политы и пересажены, полы-сантехника-кухня помыты и т.д.
1. не делать какое-то трудозатратное действие чаще одного раза в три дня. меня абсолютно не напрягает раз в 3 дня отмерить и смешать курам корм. насыпать еды им раз в полтора-два дня чуть более напряжно. но 3 раза в день подсыпать перепелкам еду где-то на второй месяц (когда одна остаюсь) начинает адово напрягать. то же самое с готовкой, кстати. 2 раза в неделю окнорм. чаще - это не ко мне. но готовка имеется в виду масштабная. котлеты там, суп, пироги. кашу запарить и суп разогреть не считается.
2. утром я должна встать сама без будильника во столько, во сколько проснется организм (от 7 до 10.30. на этой неделе три раза в 7 просыпалась, блин). помыться, сделать завтрак и чтобы меня никто не трогал до обеда. когда приходят всякие строители, привозят какую-то херню и т.д. до обеда - все пипец. к вечеру я мочало.
3. лечь не позже 11. при этом все дела закончить до 9. 2 часа на покой и потом сон.
все. на таких условиях все посажено, приготовлено, плитка положена, мебель заказана, стены покрашены, домашние цветы политы и пересажены, полы-сантехника-кухня помыты и т.д.