"Роман с потом"
На носу годовщина - 3 года относительно регулярного спорта дома. С переменным успехом я "бью пятками по полу" и стараюсь не растянуться на паркете в пене и поту).
Как любые отношения, домашние тренировки переживали взлеты и падения. Был букетно-конфетный период строгого следования всем заповедям ЗОЖ, были и небольшые загулы. Напрашивается сравнение со страстями сексуального характера) От 5-6 дней в неделю прыгаем, 1-2 отдхаем перешла к 3 на 4 и 4 на 3. За что себя ругаю)! Хотя надо признаться самой себе - эта расслабленность родом из удовлетворенности результатами. Рывок я совершила, качество тела - улучшила, сейчас поддерживаю.
Главный враг регулярного спорта - скука, стоит начать новую программу и я готова каждый день доказывать соседям, что 15 этаж живее всех живых). Осенняя скука - самая опасная для тела. Холодно, темно, пасмурно. Хочется окуклиться до Рождества, а лучше - до весны. В поисках бодрящего, нового и эффективного, качаю себе P90X.
Друзья, кто спортом занимается, как ваши с ним отношения развиваются? Есть ли прогресс, стабильность и будущее?)
Как любые отношения, домашние тренировки переживали взлеты и падения. Был букетно-конфетный период строгого следования всем заповедям ЗОЖ, были и небольшые загулы. Напрашивается сравнение со страстями сексуального характера) От 5-6 дней в неделю прыгаем, 1-2 отдхаем перешла к 3 на 4 и 4 на 3. За что себя ругаю)! Хотя надо признаться самой себе - эта расслабленность родом из удовлетворенности результатами. Рывок я совершила, качество тела - улучшила, сейчас поддерживаю.
Главный враг регулярного спорта - скука, стоит начать новую программу и я готова каждый день доказывать соседям, что 15 этаж живее всех живых). Осенняя скука - самая опасная для тела. Холодно, темно, пасмурно. Хочется окуклиться до Рождества, а лучше - до весны. В поисках бодрящего, нового и эффективного, качаю себе P90X.
Друзья, кто спортом занимается, как ваши с ним отношения развиваются? Есть ли прогресс, стабильность и будущее?)