Фигура эмоции
Цель: поисследовать какую-то свою эмоцию; увидеть эмоцию со стороны; изменить отношения с эмоцией.
Делается в группе.
Доброволец назначается «скульптором». Скульптор решает, с какой эмоцией хочет поработать. Из участников группы выбирает того, кто будет играть его эмоцию и того, что будет играть его самого.
Шаги:
1) Скульптор ставит фигуры так, чтобы их положение соответствовало чувствам добровольца/скульптора. Затем он встает на место то «себя», то «эмоции». Смотрит, чувствует, переживает.
2) Изменяет фигуру так, чтобы стало лучше, ресурснее. Так же встает на места то одного, то другого. Изменять фигуру нужно до тех пор, пока скульптор не почувствует: «да, вот так хорошо».
Обсуждение:
Что чувствовали, переживали, думали:
1) скульптор,
2) «сам»,
3) «эмоция»,
4) наблюдатели.
Вопросы:
- что вы чувствовали?
- как это было?
- что удивило?
- в каком шаге как было?
- что было в начале, что в конце?
- каково это «увидеть» происходящее со стороны?
Примечание: важно, чтобы во время шагов выполнения зрители не советовали как поступить. Можно, чтобы во время шагов «актеры» говорили, что чувствуют; но чисто личного они привносить не должны. Работает скульптор.
Делается в группе.
Доброволец назначается «скульптором». Скульптор решает, с какой эмоцией хочет поработать. Из участников группы выбирает того, кто будет играть его эмоцию и того, что будет играть его самого.
Шаги:
1) Скульптор ставит фигуры так, чтобы их положение соответствовало чувствам добровольца/скульптора. Затем он встает на место то «себя», то «эмоции». Смотрит, чувствует, переживает.
2) Изменяет фигуру так, чтобы стало лучше, ресурснее. Так же встает на места то одного, то другого. Изменять фигуру нужно до тех пор, пока скульптор не почувствует: «да, вот так хорошо».
Обсуждение:
Что чувствовали, переживали, думали:
1) скульптор,
2) «сам»,
3) «эмоция»,
4) наблюдатели.
Вопросы:
- что вы чувствовали?
- как это было?
- что удивило?
- в каком шаге как было?
- что было в начале, что в конце?
- каково это «увидеть» происходящее со стороны?
Примечание: важно, чтобы во время шагов выполнения зрители не советовали как поступить. Можно, чтобы во время шагов «актеры» говорили, что чувствуют; но чисто личного они привносить не должны. Работает скульптор.