207.5 кг
Вес взят!
Решил сегодня пройтись на тяге. Сумо. Вот прошёлся.
Разминка, как обычно, прыгалки-шмыгалки там, разгибания-сгибания, экстензии-скручивания, далее 70х10, 120х4, 160х2, 190х1 легко, 200х1 без проблем, 205х1 тяжелее, но неплохо, 207.5х1 тяжело (срыв длилися не целую вечность, как иногда бывает, но всё равно какое-то время занял; однако в себе усомниться не успел) и агрессивно, с мощным рыком в конце. RRRRRAHHHH!!! 210 бы не потянул. Если б пошёл сразу после 200, то да, а так силы закончились.
Ну что ж, што-то радости поросячьей у ся не наблюдаю по такому знаменательному поводу. А ведь из троеборья это самое честное упражнение: выходишь один на один со штангой, и надо просто поднять её. Никаких тебе ассистентов, никаких бинтов, жимовых маек и прочей экипировочной лабуды. Никакого спорного определения глубины приседа и весьма спорной длительности паузы в жиме. От тебя просто требуется не останавливаться, сильно не перекашиваться и в конце хорошенько отогнуться, дабы показать, что вес взят. Посмотрим, что завтра и послезавтра будет с задницей и приводящими:))) На подсобочку ещё низкую тягу поделал на 5 повторов, дошёл со 125 до 155 через 10. На икры сил не осталось. Не было их и вечером после работы, т.к. глаза были в кучу, и решили с Максом (последий клиент) поехать по пиффку и мне пожрать, ибо от молока с батончиками и прочими сырниками уже тошнило. Кстати, привёл он меня в ресторанчик очень недурственный, где за весьма умеренные деньги кормят РЕАЛЬНО вкусно! Даже визитку взял. м. Тульская, ул. Большая Тульская, 28 (сразу за домом №2), ресторан "Сипадан". Оказывается, его только пол-года как открыли. Кстати, совсем рядом с офисом Westland. А ещё у них ауительное пиво, нефильтрованное, называется ХуеГарден. Не, серьёзно - HueGarden. У них промоушн и, если заказываешь литр, тебе дарят бокал. Ну вот Макс и заказал. А я тёмную Крушовицу, и пожалел, т.к. этот "ё...й сад" гораздо вкуснее, с таким мягким и чуть кисловатым букетом))).Под такое пыво и потрепаЦЦа по душам совсем не грех.Но об этом уже в следующей серии, так как Макс подал великолепную идею, вернее, замечательно сформулировал одно явление под названием...